Trápí vás nespavost nebo se v noci často budíte? Kvalitu spánku ovlivňuje také melatonin, hormon, který pomáhá řídit spánkový rytmus. Jak podpořit jeho přirozenou tvorbu a kdy mohou pomoci doplňky stravy?
ahoj jsem po operaci 4 dny.třetí den domu.mam límec který nosím přes den mimo spaní. cítím velkou ulevu jak to ale bude vypadat dále to nevím zatím je to ok . operace bych se vubec nebál.ani temer žadná bolest .nemusel jsem ani třetí den prášek proti bolesti.hodně stěsti.





