Trápí vás nespavost nebo se v noci často budíte? Kvalitu spánku ovlivňuje také melatonin, hormon, který pomáhá řídit spánkový rytmus. Jak podpořit jeho přirozenou tvorbu a kdy mohou pomoci doplňky stravy?
Ahoj,tak už mám také pár dní po operaci C5/6. Dostala jsem nějakou náhradu z hmoty ...nevím pořádně čeho, ale kov to není a doplnili to štěpem z kyčle. Chci ze zeptat - je normální,že krk 10 dní po operaci stále pobolívá a objevují se chvilkové bolesti -něco až jako lehká křeč v rukách - horní paže - a to samé v noze - akorát že v oblasti lýtka? Podle toho co jsem četla, tak někdo píše že ano a jiný…





