Trápí vás nespavost nebo se v noci často budíte? Kvalitu spánku ovlivňuje také melatonin, hormon, který pomáhá řídit spánkový rytmus. Jak podpořit jeho přirozenou tvorbu a kdy mohou pomoci doplňky stravy?
Před vděma měsícema sem si zlomilapři jízdě na kole klíční kost..V nemocnici mi to daly do jakési stelly, nebo tak nějak..První týden byl hrozný, umírala sem bolestí a jenom ležela a snažila se to zaspat...Potom už to ale začínalo být ok, ale ta stella hrozně řezala a i se pak celá odrolovala a tak..Asi po 14 dnech nebo 3 týdnech, to už řesně nevím mi jí vyměnily za takovou tu orétzu, ta byla docela v pohodě,…
