Večerní chuť na sladké často souvisí s nepravidelným stravováním, málo sytým jídelníčkem, únavou nebo stresem. Kdy jde o běžný návyk a kdy má smysl nechat si zkontrolovat hladinu cukru v krvi?
Pred nekolika lety sem se nervove zhroutila a byla sem ve spatnem stavu. Doktori na me vyzkouseli spoustu vselijakych prasku, ale nemuzu rict ze mi po nekterym z nich bylo lip. Podle meho nazoru, nejlepsi 'lek' na vetsinu nervovych potizi je fyzicka aktivita (prace/cviceni/chuze). Aspon na me to ucinkuje nejlepe. Alespon hodina denne a uvidite ze vam bude lip. Jana





