Výsledek hledání:

Ještě připomínám,začínám 4 týden ( 24 den) NEKOUŘENÍ

Ireno, já jsem to pochopila tak, že vás tam je více, co by měli chuť si zapálit. Asi je to těžké, když už se nebera Champix. Ale musíš vydržet! Pro mě je to teď právě těžší, když se kouří venku. Já když jedu na zahradu, tak tam jsem celý den a včera tam vykouřila dost. Dnes budu doma, tak to zkusím omezit. Beru 15 den Cha. a myslelela jsem, že to půjde rychleji. Chvilkami to tak vypadalo. No, jo musím bojovat.

Máš pravdu Lubico, chce to čas. Tobě blahopřeji k úspěchu, že již jsi to dokázala. Mě stačí, že jsem se přesvědčila, že to opravdu funguje a zabírá. A někomu déle, asi fakt podle závislosti nebo mě ještě napadlo, jestli nemá vliv váha a výška. Lubico a co na to tvoje okolí. Pavčo, Xandro jak je. Už se vám nechce psát - nekuřačky.

leeeeeno, to, že si niekedy na cigarety nespomenieš, znamená , že CH účinkuje. Aspoň ja som to tak cítila. Tak to je dobré znamenie, ono to bude lepšie a lepšie. Drž sa!

Leeeno, dobře,že jsi se ozvala. Já myslela, jestli jsi to nevzdala. Já beru 13 den a také kouřím, sniženo tak o 10. Mám pocit, jako by ta večerní tableta neučinkovala, ráno stále vykouřím ty tři za sebou, což ve dne ani dvě za sebou. Chtěla jsem mít den D v pondělí, ale asi to ještě nebude.

Ahoj všem,nezapomínám na vás.Tahle diskuze mi pomáhá snad víc než CH.Byla jsem jen na víkend v lese.. v partě,kde je hodně kuřáků - zvládla jsem to a jak všichni čučeli,že po 25 letech nekouřím! Chválili a měli radost,konečně i můj manžel nekuřák si toho všimnul a taky chválil,i když od nekuřáka to je takový trochu falešný,protože oni nevědí jaký to je problém .....Ale já to dokázala a každý den se…

Na diskuzáku jsem zoufale konstatovala, že občas pomyslím na cígo a další mi potvrdili, že taky. To mě sice "potěšilo", ale pořád nevím, proč je to u mě až teď, kdyžten první měsíc nekouření, mě to ani nenapadlo. CHMPX beru třetí měsíc, nekouřím 58 dní. Jsem rozhodnutá brát ho až těch 6 měsíců.....A znovu-klídek, mně to "přišlo" až 21. den. Chce to čekat, ale trošku se tomu musí pomoci. Já dostala…

U mě pořád nejde o velké snížení cigaret. Teď když se dá kouřit venku, je to těžší. Četla jsem na diskuzákovi, že nekuřáci dostávají chuť na cigaretu. Doufám, že to vydrží a nezapálí si. Chtěla jsem je podpořit, ale nejde se mi tam dostat.Tak alespoň tady, nezapalujte si, vždyť je to pak tak těžké přestat.Držte se.

Taky se nedostanu na diskuzáka, je mimo provoz. To jsem psala já, že mě teď občas přepadne chuť na cigaretu, což před měsícem nebylo. Ale neboj ! NEZAPÁLÍM SI ! To bych byla pěkná hloupost, když už se mi to povedlo a nekouřím :)))) Ta chuť poměrně rychle mizí. Marjo, co kdybys tedy kouřila jen venku a jen pořád na určitém místě? Doma si to úplně zakázala. Já jsem takhle chodila ke konci kouřit jen ven a pak…

Marjo , ráno býva najhoršie, preto vyfajčíš 3 cig. za sebou. Neboj, CH účinkuje. Len potrebuje svoj čas, aby zahltil tvoje receptory. U každého je to inokedy. Tak buď v pokoji, to že vyfajčíš menej cigariet /o 10/ , je super. Ja som si svoj deň D neurčila, prišiel sám , posledný deň som bola na 3 cig. Ale potom som už zapojila svoju vôlu a povedala som si dosť. Vyhodila som cigarety, popolníky, zapalovače aj bundu,…