Výsledek hledání:

Tak sakra makra,musime to vydržet a to všichni.Já mám taky občas na to blbý cigáro chuť.Ale jednou jsme se rozhodli přestat,tak trošku vůle do toho.Tohle fórum mi taky hodně pomáhá,protože vím,že v tom nejedu sám.Howg

Tak jsem nazval Tvůj příspěvek, aby si Marjo viděla, že se s Tebou nikdo nebude mazlit, když vystrkuješ drápky a škrábeš. MARJO ! ! ! ty srabe levá, přestaň tady fňukat a koukej pro to něco udělat, ať si počtu něco pěkného. Já už jsem to tady psal, že jsem bral šampix 46 dní než-li mi přišel den "D" Taky jsem pochyboval o tom, že jsem se nechal napálit.Ale tím, že se mi kouření dařilo pomaloučku omezovat,…

tak dneska 10 den,kouřím denně tak 5,z 20 je to pěkný skok,ale jsem srab,ráno si dávám cigaretu ještě před CH.abych si jí vychutnala.Když jsem v práci tak to jde,to si dám za den dvě,ale přijdu domů a jde mi huba vandrem.Taky se bojím že hodně ztloustnu,teď kvůli cigaretám a za pár měsíců mě čeká hormonální léčba kvůli uměl.oplodnění,ach jo,ze mě bude sud! I když už CH mberu druhý týden,tabletky si…

Marjo, velmi by som ti chcela pomoct, ale neviem ako. Už tu bolo asi všetko povedané, žiadna rada ma nenapadá. Snáď len tolko: Ja som sa na tie cigarety strašne naštvala, robili ma neslobodnou a uvedomila som si, že ja mám rada slobodu, že toto si ja so sebou robiť nenechám, už stačilo! A v prvom rade som sa naštvala na seba. Tak to skús aj ty.

Není to tak hrozné.Ale chuť je,jenom tomu nepodlehnout.Doporučuji pracovat,mně pomáhá synáček s legem.Ahoj jsme nejlepší

Tak jsem si přečetla tvoje zoufání a věř mi, že jsem se cejtila stejně. Zkus opravdu to co tu všichni radí - změnit zaběhnuté rituály ke kterým ti pasuje cigareta. Já jsem přestala kouřit v kuchyni začala jsem chodit ven - 1 patro. Cigarety jsem si nechala dole. Začala jsem pít čaj.V momentě jak mě popadla chuť na cigaretu uvařila jsem si hrnek čaje buď roiboois nebo bylinky. Nikdy jsem čaje nepila jen kafe a cígo.…

tak to je asi Boží řízení, že jsem sem dnes večer jukla asi po měsíci. Především Tebe, Zdeni, vítám zpátky do lítého boje. Věřím tomu, že tentokrát to dobře dopadne a Ty to dokážeš. Jsi totiž neuvěřitelně silná ženská. Moc Ti budu držet palce. Moc! A Vy dvě děvčata nešťastná, hlavně Ty, Marjo, musíte na to jít od lesa. Champix skutečně pomůže vůbec přestat. To znamená, že po dvou, třech…

Ungy, začali sme skoro v rovnakom čase, som rada že sa držíš. Aj ja mávam myšlienky na cigarety, niekedy dosť často, ale zvládam to. Lebo je mi jasné, že to čo bolo / u mňa to trvalo skoro 30 rokov/, už nechcem. A to NECHCEM je asi najdoležitejšie. Pozdravujem všetkých a veľa chcenia!

Ahoj Ferdino,nechápu,proč si snižuješ dávky,když pořád ještě kouříš.Mě bylo po Champixu taky strašně zle,hlavně ráno,ale trvá to tak 20 minut a přejde to. Celou dávku-to je 1 ráno a 1 večer jsem brala určitě 2 měsíce nekouření. 5 cigaret z 20 je sice supr,ale pořád je to KOUŘENÍ a to my nechcem ne? Pořádně se do toho opři,držím palce.

Dočetla jsem příspěvky do 30 stránky. Některé již poněkolikáte a stejně vždycky něco uniklo. Jsem zvědavá, jak bude pokračovat Sigrid, zatím jsem tam, kde začíná. V hodně příspěvcích jsem se našla, úplně stejné pocity a pochyby.Obdivuji vás - již nekuřáky -, že máte výdrž nám tady psát. Pro vás to musí být pořád čtení dokola o tom stejném. Ale jste moc fajň, moc to pomáhá. Zase jsem teď získala…