Bledost v obličeji, studené ruce a nohy, výkyvy nálad, lámavé nehty nebo i touha jíst led či hlínu. Příznaky nedostatku železa bývají nenápadné – a přesto jimi trpí podle odhadů až třetina žen.
Milá Xandro! Vobec nie si netypický príklad. Píšeš ako keby o mne o eufórii a deťoch. Čo sa týka depresie a straty radosti zo života, je to o tom, či som to naozaj chcela alebo nie až tak veľmi, je to o tom, ako to mám postavené v hlave. Píšeš, že užívaš CH len 1/2 denne. Ja som ho nedávno vysadila a bolo to hrozné, vtedy boli tie depresie. Vrátila som sa k užívaniu 2x denne 1/2 tbl. a je to zase v poriadku, nastala…





