Bledost v obličeji, studené ruce a nohy, výkyvy nálad, lámavé nehty nebo i touha jíst led či hlínu. Příznaky nedostatku železa bývají nenápadné – a přesto jimi trpí podle odhadů až třetina žen.
To je spíš psychického původu,myslím tím ta nevolnost.Mě bylo taky špatně,vždycky tak 20min po té,co jsem si dala prášek.Hodně pomáhá se před tím najíst,hlavně až budeš brát "modráky" po ránu.Trvalo to vždycky tak 10-15min.Bylo to dost hnusný,ale ten výsledek..to ,že nekouřím mi to 1000x vynahradilo.Tak se drž a vydrž.Hlavně buď/buďte V POHODĚ.





