Bledost v obličeji, studené ruce a nohy, výkyvy nálad, lámavé nehty nebo i touha jíst led či hlínu. Příznaky nedostatku železa bývají nenápadné – a přesto jimi trpí podle odhadů až třetina žen.
Ahoj všichni, docela by se mi libilo, kdychom měli tady nebo někde jinde tabulku s uvedenim "nekouřicích" dnů u všech diskutujících, tedy u všech rozhodně NE :-(((





