Prosím tě násilím neomezuj počet vykouřených cigaret. Nechej tomu volný průběh, zapal si jak budeš mít chuť. Po pár dnech zjistíš že jsi vykouřila méně cigaret než je u tebe zvykem. Prostě nic nedělej násilím a uvidíš že najednou nebudeš mít na cigáro vůbec chuť.
mám moc velkou radost, že jsi to zvládla. Ty už vydržíš, protože si vzpomeneš, co jsi slíbila. A představ si, že poletíš až na Floridu a to cigáro ti nebude chybět!
diky Lubica, beriem 2 x 1 mg. Budem 2 týždne v Tatrách, asi to bude bez internetu (možno je to šťastie), tak sa potom ozvem. To bude super skúška : idem s dvoma fajčiarmi, ktorí denne stiahnu tak 30 cigariet a vlani som to s nimi ťahal aj ja. Verím, že keď to vydržím, budem za vodou...
píšu vám po delší pauze, protože chci podpořit všechny začínající, teprve se rozhodující a také už dávno nekouřící parťáky. Nekouřím už skoro osm měsíců, champix jsem vysadila poměrně brzo bez větších problémů. Váha se celkem ustálila, spíše jde pomalu dolů. Je to poprvé, co jsem vydržela takhle dlouho, takže velkou část mého úspěchu připisuji champixu. Předtím jsem to zkoušela několikrát s…
Tak tě zdravím ,jsem moc ráda když se ozýváte vy co jsme tady vlastně to rozjížděli, já na to ráda vzpomínám už proto že ještě žil muž a bylo to vše pro mne jiné, ale i tak s těmi co jsem začínala to jsi ty,Martin, Martina, Míla, Evka pak i Sigrid, Růža a další a tito lidé nekouří a už jsem to tady psala bylo to takové víc řeknu rodinné, vím i dnes si tady pomáháme, vítáme každého nového, ale nevím,…
tak dnes to byl druhý den a stále kouřím je to spíše o zvyku a nudě :-( ale je fakt, že jsem se nažila ráno mysto svýt obvyklých 6 jsem měla jen 4 a to je pokrok něco jako když jsem začala omezovat kafe z 5 na 3 :-) až večer se to pokazilo když jsem přišla s práce kafíčko atd pak vínečko na oslavu a už sem zase odpolavola jednu od druhé a výčitky zatlačovala dozedu snad to zítra bude lepší je fakt že tak…
Steve, gratulujem. Chuť bude aj neskôr ale bude sa objavovať stále menej. Myslím, že by si ešte nemal znižovať dávky, len neviem, či berieš 2x denne 0,5 alebo 1 mg. A hlavne keď je velká chuť, treba sem okamžite napísať, pomáha to. Drž sa!
Tak ať koukám , kam koukám,mikde živá duše - snad nekouříte potají někde za bukem ??
Moc zdravím jak nově příchozí,tak mazáky a vůbec všechny. Zdeni nevzdala jsem nic, jen sem zkrátka zavítám sporadicky. Dosti často si na tebe vzpomenu byla jsi mezi prvními co mě velice hezky přivítali a nasměrovali i na jiné diskuze. Jinak pro všechny stále nekouřím 7.7. 08 to byl měsíc jsem obrovsky moc šťastná. Opravdu můžu říci,že mi Cham.hodně moc napomohl v počátcích a myslím,že pomáhá i nadále.S…
tak už som 23 dní bez cigára, občas mám ale poriadnu chuť na "šluka". Samozrejme si ho nedám, ale dúfal som, že tá chuť bude o niečo menšia. Chcem sa spýtať, či má niekto z vás skúsenosti s tým, že po 4-tom týždni znížil dávku na 1 denne (tie desné sny mi uz idu na nervy)....zatiaľ beriem dve denne, ale chcem to znížiť.....
Anketní otázka
Budíte se v noci často?
Měla jsem podobné problémy, pomohl mi komplex Lutevia – s rostlinnými složkami a vitamíny.…
Dělají ERCP,v analogosedaci,anebovl v narkóze. Mamka jde v plné narkóze. Teď nás čekají…
Zdravím, už mám taky Champix doma. Akorát po přečtení příbaloveho infa jsem poněkud…
Ještě bych dodal, že pokud se člověk nemůže vymočit vůbec, má výrazné bolesti nebo se…
