Bledost v obličeji, studené ruce a nohy, výkyvy nálad, lámavé nehty nebo i touha jíst led či hlínu. Příznaky nedostatku železa bývají nenápadné – a přesto jimi trpí podle odhadů až třetina žen.
Upřímností a pravdou jsem už ztratila víc lidí a "kamarádů" .Většina lidí pravdu nemá rada a milují přetvářku ,ale já si raději vyslechnu pravdu,i když někdy bolí.......





