Bledost v obličeji, studené ruce a nohy, výkyvy nálad, lámavé nehty nebo i touha jíst led či hlínu. Příznaky nedostatku železa bývají nenápadné – a přesto jimi trpí podle odhadů až třetina žen.
Se mi to nějak promíchalo :-)))
Se mi to nějak promíchalo :-)))
Tak dnes mám 10 měsíců ode dne, co jsem definitvně sekla s kouřením :-) Je to móóc příjemnej pocit a přeji ho zažít všem kdož se dali stejnou cestou. Hezký voňavý den pro všechny! :-))
šem kdož se dali stejnou cestou. Hezký voňavý den pro vTak dnes mám 10 měsíců ode dne, co jsem definitvně sekla s kouřením :-) Je to móóc příjemnej pocit a přeji ho zažít všechny! :-))
Ifko moooc blahopřeju a doufám, že tohle taky jednou s hrdostí napíšu. Drž se :-)
Ahoj Mirčo, díky za zkušenost s kávou - turka piju též. Už jsem uvažovala, že přejdu na nějakou cikorku, abych nabourala spojení turek-cigareta. Ale když říkáš, že to jde a dokonce ti to pomáhá.... Uvidím, v pravý čas vyzkouším. JInak ti fandím , jsi dobrá, že držíš a nekouříš, snad se vbrzku vydám ve tvých stopách.
Ahoj Greeno, já se snažím pořád něčím zaměstnat - mysl i ruce - a často jsem četla, že při přestávání kouření máš odbourat zvyky jako kafe atd. a mi paradoxně pomáhá , když už opravdu nevím co s tou chutí na cígo udělat, dát si kafe-turka....pak mě ta chuť přejde. Nevím proč, ale mi to prostě v nejhorších chvílích pomáhá :-)
Taky chci zažít ten pocit.Velká gratulace IFCE
úplně tochápu,taky mě to ani nechutnalo ale MUSELA jsem. Jestli tě to uklidní,tak to přejde,ale trochu s tím zabojovat musíš. Vyčkej ono to přijde. Všem držím palce
Čau Hary,už jsem tady psal.1.7. byl můj den D a den předtím vykouřil celou dvacku a mohl bych kouřit i další den,jenže jsem si nějak pozapomněl koupit cigára.A světe div se ono to nebolelo- a nebolí.Držím všem brancům palce a vy držte mě.P.S. Dneska ráno jsem jel výtahem s nějakým chlápkem,který zrovna tipl špínku.Přátelé-to byl smrad,že by člověk pad.
Ahoj všem, děkuji za odpovědi, hned se mi trošičku ulevilo....nechci v žádném případě nic uspěchat a prášky budu brát, jak dlouho se na to budu cítit. Tu dávku jsem snížila jen proto, že mi opravdu po té vyšší dávce nebylo moc dobře od žaludku, teď s nižší dávkou je mi fajn a řekla bych , že se nic nezměnilo co se týče chuti na cigaretu. Hary u tebe si myslím, že je to na dobré cestě...Já jsem to měla…
Anketní otázka
Budíte se v noci často?