Bledost v obličeji, studené ruce a nohy, výkyvy nálad, lámavé nehty nebo i touha jíst led či hlínu. Příznaky nedostatku železa bývají nenápadné – a přesto jimi trpí podle odhadů až třetina žen.
Ahoj Modrookatý, díky za radu, uvažuji přesně jako ty - v noci jsem přece nekouřila že... Takže za pár dní zkusím snížit večerní dávku na půlku, co to udělá.... si troufám, že jo :-D





