Bledost v obličeji, studené ruce a nohy, výkyvy nálad, lámavé nehty nebo i touha jíst led či hlínu. Příznaky nedostatku železa bývají nenápadné – a přesto jimi trpí podle odhadů až třetina žen.
četla jsem si o vás všech asi 3 měsíce a dnes ráno jsem se konečně zařadila. Ale bohužel kouřím. Po té první půlce mi ještě špatně není jenže já si nedovedu ani představit jak budu žít bez cigaret.Mám je jako berličku když je mi zle, to samé když mám radost, než něco začnu dělat ,na oslavu ,že to udělám atak podobně. Možná mi pomůže přilepit se na tuto diskuzi a brát si příklad z vás ale už teď…





