Výsledek hledání:

No já jsem už víc, než měsíc bez cigára a den D jsem si prostě stanovil na 9. den, takže jsem poslední večer dokouřil krabičku, další den jsem si už žádné cigára nekoupil, místo toho bonbony a žvýkačky. Odstranil jsem všechny prázdné krabičky, popelník a zapalovače, vyvětral a šlo to. ´ Když jsou cigára vždy po ruce, tak to je velké pokušení.

Ahoj Ireno, určitě ty hříšné myšlenky prober s primářem, jsem zvědavá co ti poví. J

Ahoj Wili. To co píšeš je ale super. Když jsi tak moc ubral z cigaret. Souhlasi s Romanem a s No-One, zkus si prostě ty cigára nekoupit. Já to také tak udělala a pro jistotu jsem si koupila paipo-jen k vůli pocitu. Mělo by vydržet až 8h, ale je to spíš o tom pocitu, než o chuti. Mam mentolové-použila jsem ho vždy, když jsem někam šla-asi 3krát. Jinak co se týče Friduči, tak je to škoda. Muj manžel také kouří, ale…

Ahoj Ireno, určitě ty hříšné myšlenky prober s primářem, jsem zvědavá co ti poví. J

Přesně jak píš No-One. S tím dodatkem,že bys tomu měl trochu pomoct ty sám. Ještě bych to nevzdávala být tebou,fakt tady byli i tací,co kouřili dlouho i při Champixu. Např Sigrid,ze začátku diskuze. Přečti si to. A držím palce.

Zacal jsem cist tuto diskuzi od zacatku nekdy pred mesicem. Dost me pozitivne naladila. Bohuzel mam presne obracene zkusenosti nez vetsina tady. Koncim druhe baleni a nic se nedeje. Nekdo tady psal, ze CH si rekne o svuj den D, ja nic takoveho nepozoruji a pokud bych se v koureni nekrotil sam tak vubec nevim, ze nejake prasky beru. Spis tady vsem zavidim, ze jim to funguje tak jak pisi. Nevim jestli mam jit do tretiho baleni, kourit prestat…

Jenom ty si to nechceš připustit nedokážeš se té potvory vzdát. Já to měla až za měsíc a to jsem se musala zatnout , nekoupit si cigára a zavřít se doma. Zatni se a už zítra si ciga nekupuj zatím je třeba vyměň za dobré jídlo. Trošku zaber sám a půjde to Uvidíš. Dokážeš to. Přeci do toho nevložíš dvojnásobek peněz. Nejsi přece žádná máčka.

Ahoj Willi, já měla podobný problém, stále jsem kouřila stejnou dávku (30 a více) a že mi to už vůbec nechutnalo mi vůbec nevadilo. Až mi jednou ráno (10 den na Chmp) došli cigarety a já se rozhodla, že se pokusím nekouřit a že toto je ten den D. Chmp fungoval a já se musela poprat pouze s psychickou závislostí, jinak bych asi bafala dodnes.. Nevím jak dlouho a kolik kouříš, ale hodně silní kuřáci brali chmp i 6…

Takze oprava - kourim 25 let zhruba asi pred dvema lety jsem kouril neco kolem 60-80 denne. Samotnemu se mi to zdalo mnoho proto jsem zacal koureni redukovat az na 20 denne. Nakonec jsme se rozhod. ze bych skoncil uplne. Samotnemu se mi to nedarilo az do te doby co jsem nasel tuto diskuzi. Koupil jsem CH a zkousim to, nekourim to co driv jsem na max.5 cigaretach denne. Dnes napr. do 13,48 hod. 2 cigarety, ale zavidim vsem co tu pisou, ze jim to…

a ještě jsem na enter klepla dvakrát. Pardon. Mě se to tehdy také trochu zhoršilo když jsem snížila dávku. Tak pak poreferuj. Jsem zvědavá i na další díl hypnózy. :o)))