Výsledek hledání:

Mončo jsme na tom obě úplně stejně ale musíme si věřit. Podívej se čím vším prošli všichni kteří už dnes nekouří . Kvůli tomu co zkusili jsem měla strach si nechat CH napsat ale za tu svobodu to stojí !!! Také jsem si nevěřila a čekám na zázrak na to až nebudu mít na cígo chuť a vím že až zvýším dávkování že se to změní. Musíme si VĚŘIT:-))

Ahoj,moc děkuji za odpovědi,myslím že s každý vaší dobrý rady bych si měla vzít pro sebe jednu.Corrona radí všem to říct a potom se budu víc snažit..........zatím jsem jenom zkoušela sama sebe jestli jsem toho vůbec schopná...a No-One zajít do protikuřácké poradny myslím že udělám obě věci najednou....moc děkuji já tu pomoc určitě moc potřebuji........

Ahoj,ráda bych se k vám přidala......beru chpm už 19 den a myslela jsem že jsem dobrá,vydržela jsem 3 dny úplně bez cigarety a potom mám takový jeden den kdy vykouřím 3 cigarety .potom znova další den si na ní ani nevzpomenu .........bojím se že nevydržím..........

kouřím s občasnými přestávkami 40 let a ráda bych se toho zbavila.Ale potom si říkám že já vlastně kouřit chci ,tak se hádám sama se sebou a nevím kdo bude silnější jestli můj našeptávač nebo moje asi už neexistující vůle ?? Já jsem to doma nikomu neřekla že přestávám a nikdo si toho nevšimnul .Doma kouřím jenom já sama manžel ani kluci nekouří ... asi jsem nějaká divná na starý kolena toho…

Ahojky, dívala jsem se na diskusi a abych byla upřímná, přečetla jsem si to asi do čtvrtiny než jsem se rozhodla CHamp. nechat napsat. Já mám teprve 2 den a chuť na cigaretu mám ještě větší než dříve . Zatím mi není vůbec špatně jen jsem trošku unavená. A taky mám strach že nedokážu přestat a den D jsem si také neurčila .

Ahoj holky, tady na diskuzi už byli horší závisláci a přestali. Není špatné kouknout dopředu, když se tu začínalo psát - budete mít co dělat, je tam spousta vychytávek (jak na zácpu, snižování dávek Chmp atd. :-)) a je to velmi dobrá terapie. Jinak já kouřila 25 let a ke konci již 30 marlborek denně a po jedenácti dnech braní Chmp jsem si už nekoupila cigára... prostě mi přestali chutnat a pak už si "jen"…

Elektronickou mám taky a nefunguje od prvního dne, výborná investice 2000 !!! Navíc jsem začala teď co beru Champík kouřít víc, spoléhám na zázrak a v duchu si říkám, musím si to naposled užít. Tak nevim jestli je to ta nejvhodnější strategie. TĚŠÍM SE ALE SE I STRAŠNĚ SE BOJÍM ŽE TO NIKDY NEZVLÁDNU.

Ahoj Alko, Champix ti pomůže jen když budeš opravdu pevně rozhodnutá chtít přestat kouřit. Tlumí chutě, spouští dopamin, zalepuje nikotýnové receptory ale cigaretu ti z ruky nevyrazí... Vím co máš na mysli, našeptávače jménem - "dej si ještě jedno". Já si na to řekla, nedám! Sama pro sebe se musíš zatnout, pro nikoho jiného to totiž neděláš a z toho vycházej. Když se ti to povede, tak my tady tě pěkně…

Právě kvůli tomu že jak píše No-One že tlumí chutě na cigaretu jsem ho začala užívat ale všem jsem už řekla že nebudu kouřit a nikdo mi nevěří. Už jen kvůli tomu musím skončit!!! Musíme si věřit, dokázali to jiní, takže to musí jít! Můj otec kouřil pomalu 4 krabičky denně, pak mu našli stíny na plicích a cigarety vyhodil a už si nikdy nezapálil. Takové lidi obdivuji, protože já vůli nemám ale doufám…

to já chuť měla také větší, ale pak mi ta cigareta nechutnala... to je právě to, budeš kouřit a nebude ti to chutnat (bude to celkem hnusný) a proto přestaneš. Tak neboj, dokážeš to. Ahoj a přeji hodně sil