Bledost v obličeji, studené ruce a nohy, výkyvy nálad, lámavé nehty nebo i touha jíst led či hlínu. Příznaky nedostatku železa bývají nenápadné – a přesto jimi trpí podle odhadů až třetina žen.
mluv za sebe ty tele...Já osobně tady nikomu nevěřím
Výsledek hledání:
Díky za povzbuzení ! Je možná pravda, že jsem champix přestal brát moc brzy, teď akorát přemejšlím, jestli si nemám nechat napsat další balení... Poradí někdo ?? Kouřil jsem cca 26 let, cca30 denně. Krásný den všem dobrým lidem !
Ahojky, dnes mám 11 den na Champ. a i když mi to nechutná tak stále kouřím. Nevím jestli to zvládnu. Když si nezapálím, nejsem ani moc nervózní ale prostě si tu mršku smradlavou stejně dám. Ale někdo tady psal že přestal až 19 den, tak nevím...Jsi fakt dobrá, nevím jestli to dokážu a strrraaašně Ti závidím.
Sice jsem knížku nečetla, ale mluví mi z duše...jak již bylo řečeno nekouření začíná nejdřív v hlavě. Musím chtít přestat a pouze kvůli sobě a z vlastního rozhodnutí, sama před sebou se nikde nezašiju a ani sama o sobě nemohu lhát a jestliže něco opravdu chci, musím proto také něco udělat.. - jinak to nejde a můžu být ráda, že mi v tom pomůže CHmp. Pak nemá cenu to zahození posledního cigára protahovat…
Ahoj vši, no hlavně jestli věříš sobě Tomáši.. to je podstatné, ale nevím co je ti potom po ostatních, když ty nikomu nevěříš - chceš jen rejpat??.Nebo závidíš?? Hipi, asi si přestal brát Chmp moc brzy, nevím kolik si kouřil, ale já to brala alespoň 3 měsíce. Přibrala jsem také (za 6 měsíců 9 kg), ale už to mám dole, Chce to ale čas, než se metabol.srovná a 3 měsíce je ještě brzy, jen bych se snažila…
Jeste jsem zapomel na PAIPO(Japonska cigareta).Kdyz jsem byl ted ve Svycarsku,tak mi pomohlo taky dost.V podstate ho pouzivam ted celkem casto.Tod vse.Preji krasny vonavy ctvrtek
Ahojda a díky za podporu. Konečně jsem přečetla knížku od Allena Carra Jak přestat kouřit a fakt na tom asi něco bude. Je tam pár takových vět, který mám zatržený¨. Něco vám opíšu. Klíčem k tomu, aby to bylo jednoduché, je přijmout svoje rozhodnutí za definitivní a nezvratné, nedoufat, nýbrž vědět, že je s kouřením konec. Jakmile učiníte definitivní rozhodnutí, již jste dosáhli svého cíle. Radujte se…
ještě jsem zapoměla na tzv test - dám jedno cígo- schválně co to se mnou udělá, jedno nevadí a pod.. Lhala bych sama sobě, kdybych tvrdila, že mě to nenapadlo.. napadlo a mockrát, ale neudělám to.. nejen, že to je ten mrzký našeptávač a pokušitel co mě ze začátku pořád trápil a je to vlastně abstinenčí příznak, ale hlavně proto, že už prostě nechci kouřit, neporuším své vlastní nařízení a závisláka…
jsem v polovině měsíčního balení,týden jsem neměla ani jednu cigaretu......byla jsem na sebe asi moc pyšná protože jsem si ubrala už 3 den ....beru jen jeden odpoledne.Jeden den si říkám jsem dobrá zvládám to a další den mám hroznou chuť ...dnes tu nechal syn na stole jednu cigaretu než odešel a nebudete mi věřit obcházím jí jako mlsný pes,tak jsem jí schovala ale nevím...myslím že budu jediná která nevydrží…
Ahojky vsem nekurakum.Dekuji Monco.Z chuti ve spolecnosti bojuju furt.Prvni dva mesice jsem nikam nechodil,ale myslim,ze je to jedno,tim jsem to pouze odalyl.Proste se stim musime naucit zit.Jak jsi psala,taky jsem prestaval vickrat a nevyslo to,ale ted mame obrovskou vyhodu,mame tuto diskusi a uz nejsme na to samy.Monco a jednu radu ti dam:JSI FAKT DOBRA,ZE NEKOURIS,BUD NA SEBE HRDA A KAZDA HODINA,KTEROU NEKOURIS TE PSYCHICKY POSILUJE,A POKUD…
Inzerce
Chcete zdravě spát?
Stáhněte si voucher s 10% slevou na zdravotní matrace a polštáře Magniflex a využijte jej při nákupu v Showroomech Magniflex nebo v síti certifikovaných obchodních partnerů Magniflex po celé ČR.
Chcete zdravě spát?
Stáhněte si voucher s 10% slevou na zdravotní matrace a polštáře Magniflex a využijte jej při nákupu v Showroomech Magniflex nebo v síti certifikovaných obchodních partnerů Magniflex po celé ČR.
Anketní otázka
Budíte se v noci často?
Zatím hlasovalo 667 lidí
