Bledost v obličeji, studené ruce a nohy, výkyvy nálad, lámavé nehty nebo i touha jíst led či hlínu. Příznaky nedostatku železa bývají nenápadné – a přesto jimi trpí podle odhadů až třetina žen.
Ahojte všichni , hlásím se,zakončuji pozítří měsíc při Chmp a jsem na jedné cigaretě večer již 4 den.Chtěla bych tento týden i toto odstranit.Nedělá mi to přes den žádný problém.Večer si to jedno dám,není to o chuti,ale o zvyku.Nedává mi to žádné blaho,ani neblaho.Prostě to jen do sebe nasoukám.Jsem na sebe naštvaná,ale je to tak.Už ani není problém co z rukama ,co s chutěma vůbec.Prostě Chmp asi fakt…





