Výsledek hledání:

Dobrý den, na CT mi diagnostikovali vyhřezlou plotýnku 5mm. Lékař mi sdělil, že jako alergi mám jedinou možnost posilovat páteřní svalstvo cvičením. Zatím mi dělá problém i chůze. Prosím o jakékoli informace jak se "zlobivou plotýnkou" žít . Děkuji

dobrý den, pro paní Dášu mám doporučení ať zkusí najít fyzioterapeuta v místě bydliště, který se věnuje Mckenziho metodě. Je to cvičení, které pomáhá až 70 % lidí s podobnými potížemi. Já mám osobní zkušenosti. Léčili mi bolavou nohu než zjistili co to je, nemohla jsem na ní vůbec došlápnout. PO jednom sezení u skvělé paní fyzioterapeutky jsem šla domů po svých a cvičím doma. kontakt na internetu je…

Dobry, chce to vetsi mys, taky se mi to stavalo porad sem mnel v ruce mys a bolelo to, pak sem si koupil vetsi a tvarovanou mys a uz mne to preslo.

Ahoj lidicky. Tak predem jenom neco o me. Asi tak 10 let hodne moc posiluji, boxuju delam hodne sportu. Ale jednou jsem to v posilovne prehanel se zady a bum. Nikde me nic nekruplo, ale pak to zacalo. Kdyz jsem sedel v aute a nekam jel tak OK, ale jak jsem vystoupil tak to bylo neco musel jsem hodne vydechnout a pak se hned ulevilo. To bylo asi jedinne co me to delalo. Jenom proste po delsim sezeni to bolelo, ale nikam nestrilelo jenom do zadku…

Dobrý den prosím o nějaký názor.Manželovi zjistily na CT. že má dvě vyhřezlé plotýnky jednu 0.5 a druhou 0.7 cm která mu tlačí na nervový kořen.Veliké bolesti zad už nemá ale ze začátku měl velké problémy s nohou necítil jí měl jí nedokrvenou,mravenčilo mu v ní a měl křeče do lýtka nyní po měsíci je to trochu lepší ujde i větší kousek a nemusí se tak často zastavovat.Doktorka mu řekla že musí na…

Moc dík za info. O McKenziho metodě jsem ještě neslyšela. Lékař mi napsal rehabilitace, žádné cvičení. Na rehab. mi doporučili Vojtovu metodu, ale po první akci jsem měla šílené bolesti a dokonce jsem i zvracela. Teď nevím, jestli to bylo jen napoprvé nebo s tím mám raději přestat. Ještě jednou dík Hance a zirafě.D

Dášo, mohu opravdu říct, že mě metoda McKenziho postavila na nohy. Už chodím venku, jen mi děla potíže delší sezení. Vřele doporučuji. Na internetu najdete kontakt na fyzioterapeuta v místě bydliště. Ten Vás vyzpovídá a potom začne cvičení. Je to více o cvičení doma každou hodinu nebo dvě,a le opravdu to pokud budete cvičit podle návodu pomáhá. Tak přeji brzké uzdravení Hanka

dobrý den, vřele doporučuji cvičení podle Robina McKenziho více na www.mckenz ie.cz. Zkušenosti mohu předat na e-mailu : [email protected] . Cvičení nezahajujte sami jen po doporučení fyzioterapeuta.

potrebovala bych vedet neco o vyhrezle plotynce

Dobrý den, vyhřezlou plotýnku lze s určitostí diagnostikovat pomocí CT (tzv.cétéčko) dá se řešit jedině operativně