Bledost v obličeji, studené ruce a nohy, výkyvy nálad, lámavé nehty nebo i touha jíst led či hlínu. Příznaky nedostatku železa bývají nenápadné – a přesto jimi trpí podle odhadů až třetina žen.
Je mi sice 11 ale mám hnusně popraskaný jazyk, bojím se až se budu chtít líbat "francouzky" jazykama tak se holka bude štitit Aktivně jím zeleninu (Pomeranče, Mandarinky, Jablka, někdy salát) Proto se chci zeptat dá se to něak odstranit ?! Operací se bojim





