Bledost v obličeji, studené ruce a nohy, výkyvy nálad, lámavé nehty nebo i touha jíst led či hlínu. Příznaky nedostatku železa bývají nenápadné – a přesto jimi trpí podle odhadů až třetina žen.
Chcem sa opytat, mam na ruke ohen nieje moc velky a je slabucko ruzovy a chcel by som si cez neho dat tetovanie, je to nebezpecne alebo sa nemusim bat?





