Bledost v obličeji, studené ruce a nohy, výkyvy nálad, lámavé nehty nebo i touha jíst led či hlínu. Příznaky nedostatku železa bývají nenápadné – a přesto jimi trpí podle odhadů až třetina žen.
Rýmu je nutné léčit úpravou životosprávy. Hleny se tělo zbavuje svinstev, které nedokáže vyloučit jinak - třeba přes ledviny. Těžko ale říct takhle na dálku, co konkrétně u koho způsobuje tento problém. Mě začala hlavně ranní chronická rýma poté, co jsem začal jíst dost sladkostí a obecně potravin a pití s cukrem. U někoho může být spouštěčem jídlo obsahující hodně konzervantů, barviv, dochucovadel,…





