Bledost v obličeji, studené ruce a nohy, výkyvy nálad, lámavé nehty nebo i touha jíst led či hlínu. Příznaky nedostatku železa bývají nenápadné – a přesto jimi trpí podle odhadů až třetina žen.
zkuste pít zajčickou vodu ,je hořká,ale zdravá a neznám nikoho,komu nepomohla!





