Bledost v obličeji, studené ruce a nohy, výkyvy nálad, lámavé nehty nebo i touha jíst led či hlínu. Příznaky nedostatku železa bývají nenápadné – a přesto jimi trpí podle odhadů až třetina žen.
Včera mi natekla jedna mandle a druhej den obě ..... nemůžu vůbec polikat a bolí to jak prase...... mám úplne celý natekly krk ...... co pomáhá na to pomáhá z domácí kuchyně ????? Díky :*





