Bledost v obličeji, studené ruce a nohy, výkyvy nálad, lámavé nehty nebo i touha jíst led či hlínu. Příznaky nedostatku železa bývají nenápadné – a přesto jimi trpí podle odhadů až třetina žen.
Občas mívám to samé na levé straně....začalo to jednu zimu kdy bylo hodně sněhu a já skoro pořád odhazovala sníh...bolí to třeba několik dní, pak to ustane třeba na několik měsíců a pak znova...často tahám těžké tašky a baťoh a často sedím shrbená u počítače.Mám taky trošku nadváhu, kterou se ted snažím zmírnit.Někdy mám pocit že to i svědí,..docela mi pomáhá, když se vypnu,propnu záda a jdu se…





