Spánek patří k nejzákladnějším biologickým potřebám člověka a je nezbytný pro regeneraci celého organismu. Přesto ho mnoho lidí dlouhodobě zanedbává. Důsledkem pak bývá nejen únava, ale i celá řada zdravotních komplikací.
To je z nedostatku jódu jo? Já mám furt studené ruce a nohy, myslela jsem, že je to špatným prokrvením...kupuju si GinkgoMax s lecitinem, ten je dobrý jak na paměť tak právě na studené nohy, beru ho už asi půl roku a je to mnohem lepší, ten jód zkusím taky zařadit do jídelníčku. Děkuju za článek.





