Bledost v obličeji, studené ruce a nohy, výkyvy nálad, lámavé nehty nebo i touha jíst led či hlínu. Příznaky nedostatku železa bývají nenápadné – a přesto jimi trpí podle odhadů až třetina žen.
Zdravím, mám zánět šlach v zápěstí, doktor mi nařídil šetřit ruce,, ale mám zaměstnání u PC a tak s nimi dělám, jak se zánětu jinak zbavit?





