Spánek patří k nejzákladnějším biologickým potřebám člověka a je nezbytný pro regeneraci celého organismu. Přesto ho mnoho lidí dlouhodobě zanedbává. Důsledkem pak bývá nejen únava, ale i celá řada zdravotních komplikací.
Luci tak to mas dobre mna uz potom samotne rivo neuspalo teda nie tak dobre ako predtym😐. Ked to mas takto tak ja by som to tiez riesila ako ty zostala pritom. Ono je vazne navykove asi vsetko uz len ostat pritom co cloveku pomaha a citi sa plnohodnotne. Ci s liekmi al bez nich treba mat radost zo zivota a ako pises ked clovek zacne citat ma hned vaetky choroby. Ja pokial som si neprecitala ze vysasenie kvent sposobuje insomniu tak som nic…





