Zarudnutí, pálení a řezání očí, světloplachost, zhoršené vidění, únava očí, někdy i bolest hlavy – takové jsou příznaky syndromu suchého oka. Viníků začervenalého bělma může být ale víc.
Já je zkoušela. Nevydržela jsem to. Za mě se osvědčilo pravidlo 16/8. Sice je to ze začátku náročné, ale nemusíš se v jídle tak omezovat, jako při proteinových dietách. Za prvních pár kilo dole taky vděčím H2out. Skvěle mě to odvodnilo!





