Slunce svítí, sezóna dovolených je v plném proudu a všude kolem vládne veselá nálada a smích. Jak je tedy možné, že se necítíte dobře? Nebojte se, nejste sami. Ačkoliv je léto tradičně symbolem pohody a spokojenosti, pro řadu lidí může být naopak obdobím, kdy se jim zhorší úzkosti. Horko, špatný spánek, sociální tlak, rozvolněný režim i častější konzumace alkoholu totiž dovedou nadělat v psychice pěknou paseku.
maličkostí a ve všedním dni hledat pozitivní chvíle, alespoň jednu denně (sluníčko, dobré jídlo, setkání s přátely, hezký film či knížka). Moc Ti přeju, aby jsi měl proč a třeba i časem pro koho žít!. .Všem vám přěji hezké dny! M