Trápí vás nespavost nebo se v noci často budíte? Kvalitu spánku ovlivňuje také melatonin, hormon, který pomáhá řídit spánkový rytmus. Jak podpořit jeho přirozenou tvorbu a kdy mohou pomoci doplňky stravy?
Ahoj Jani a rehabilitace na co?
Ahoj Jani a rehabilitace na co?
Ahojík, všechny zdravím, já jsem 6. den na Cipralexu, přijde mi, že se u mě zhoršuje zmatenost, zvyšuje neklid, bolesti hlavy a únava, špatné sooustředění, roztěkanost, prosím, kdo měl podobné nežádoucí účinky ať se prosím ozve, a kdyžtak jak je řešil, jsem teprv na půlce a nevím jestli mám snížit na 1/4??!Mám strach aby to zabralo, v září mám dělat důležitou zkoušku, -:( a ještě má někdo…
ahoj Kači mám skřiple nervy v nohách a v rukach tak mně poslal na hydrogalvan v překladu budu se koupat a budou mi poušťet elektriku do vody a by se mi ty nervy uvolnili ale jinak se citiím uplně super včera jsem byla na prohlídce u doktora a říkal že jsem uplně jiná než jsem k němu přišla poprvé že ty změny jdou vidět a jak za ním přijdu za dva měsíce řikla že zase budu lepší tak se zase ozvi
Já jsem ti to říkala že to pomalu ustoupí já jsem už v pohodě teď mi doktor napsal dokonce rehabilitace a na podzim jdu zase na rehabilitace
já mám taky dobré výseldky,ale pracovali s namá nervy mě teď nic nerozháže,nerozčilí.Jsou to nervy teď jsem v pohodě
ahojky všem ...beru cipralex 2tbl.ráno...už se to nedalo vydržet,nevěděla jsem co se se mnou děje...pořád děsivé myšlenky a neměla jsem chuť žít,stále jsem myslela na to že nechci žít...no prostě děs...a to podotýkám že jsem byla rok na marodce,2x v léčebně a nic mi nepomáhalo...ted mám pocit že po 2 dnech co ho beru je mi malinko líp...dokonce jsem upekla koláč...dřív jsem jen chodila od ničeho k ničemu a…
ahojky vím čím procházíš měla jsem to taky...musíš to vydržet, vím že je to nepříjemný ale zatni zuby a zvládni to!hlavně dávku nesnižuj...máš za sebou teprve týden, ke konci druhýho týdne už bude líp uvidíš...já jsem tyhle dny jen přežívala, bylo to hrozné, ale hrozně důležité je že chceš!!!chceš se s tím poprat a zvládnout to...ono se to nezdá ze začátku ale dost ti to ulehčí situaci...já jsem na…
taky jsem to ze začátku mívala, teď už ani tak ne,ale bylo mi špatně myslela jsem že umřu, nechápala jsem pořád z čeho to je když jsem měla veškeré výsledky od dr dobré...
tak to je dobře že je ti tak skvěle!hlavně ať to vydrží...ty jsi začala cipr.brát z jakého důvodu?jestli chceš písni na icq....
protože jsem se začala třepat a chodily na mně ataky
Anketní otázka
Budíte se v noci často?