Trápí vás nespavost nebo se v noci často budíte? Kvalitu spánku ovlivňuje také melatonin, hormon, který pomáhá řídit spánkový rytmus. Jak podpořit jeho přirozenou tvorbu a kdy mohou pomoci doplňky stravy?
Po větší námaze při úpravě bytu jsem se v noc asi 4x probudil s velmi bolestivým mravenčením pravé ruky. Od té doby mám typické mravenčení prvních třech prstů, po ránu celé dlaně, nezřídka i celé ruky. To poté odezní, ale ty prsty mám postižené stále. Dnes na EMG zřejmě zjištěno onemocnění karpálního tunelu. Za tři dny půjdu na 5 infúzí (Magnesium sulfuricum, Guajacuran) a injekce B12, což mi po…





