Pocit vyčerpání, podrážděnost, výkyvy nálady nebo snížená energie. Jarní únava může mít mnoho podob. Tento stav způsobený nejen nedostatkem slunečního světla, ale také omezeným pohybem na čerstvém vzduchu je přirozeným jevem, který podle odhadů trápí až tři čtvrtiny populace. Když si totiž v zimě vyčerpáme zásoby „hormonu štěstí“ serotoninu, může dojít k hormonální nerovnováze a přebytku „spacího hormonu“ melatoninu.
Tak sme na tom rovnako. Vcera som si dal na spanie Hypnogen a Prothazin,aby som sa konecne vyspal, aj som spal ale ked som sa zobudil,asi hodinu potom nastalo peklo.V takom stave som siel k doktorke a ta ked ma videla... som naspat na Cipralexe,snad sa nebude musiet tak nasycovat ako tomu bolo na Novy rok a Xanax na rano a vecer... Ale zistujem,ze ked to na mna ide,musim len nieco intenzivne spravit,aby som zahnal tie stavy no problem s nezastavitelnymi nohami a bolenim hlavy mam stale. Uvidime o tyzden, dal som sa PN a idem nasadit poriadnu psychohygienu (prechadzky,pes,cvicit a tak) Je to boj... Sorry Asentraci, ... toto mi moc nepomohlo, ale na kazdeho to vplyva inaksie. Drzte sa a Jani dakujem za podporu. Prajem to iste a este viac...
Přidat nový komentář