Inzerce https://www.lekarna.cz/doprava-zdarma/?utm_source=ordinace&utm_medium=leaderboard&utm_campaign=doprava-zdarma

Máte někdo zkušenosti s novým lékem CHAMPIX?

Psala jsem to už tady v jiném fóru. Od února je v ČR k dostání nový lék proti kouření - Champix. Je sice na předpis, ale předepsat ho může i normální doktor. Cena sice vyšší, ale snad se mi to tisíckrát vrátí na nenakoupených krabičkách :). Beru ho zatím tři týdny, chuť na cigaretu mám rozhodně menší než s náplastmi - tak doufám, že se mi konečně podaří s kouřením PŘESTAT!!! Máte někdo další zkušenosti?

Inzerce https://www.ordinace.cz/clanek/odborne-poradny-na-ordinace-cz/
Odpovědi
Kamil

No jen krátce. Nejde o zodpovědnost. Jsem levičák každým coulem a nestydím se za to. Koukám co nám to ty prasata co vládnou dělaj a žasnu. Jsem čtenář, přečtu 4 5 knih za měsíc a přesto říkám zdražte je pokud budou prostředky použity účelně. Zdražte cigarety nemám problém a ani jsem ho neměl jako kuřák, pokud budou účelně použity. Co vidíme??? Krádež krádež a krádež. Není to lidmi, že nemají zodpovědnost. Je to papaláši. Nikdy v této hloupé společnosti nebudou peníze s cigaret použity na zdraví ale jen na látání dluhů, který se i s pravicí bojující s korupcí bohužel opět korupcí a ještě větší stále zvětšuje. Teď jsme asi úplně jinde, ale cigarety alkohol herní automaty a benzín tento stát živí nejvíc a já jen žasnu jak všichni od shora bojují proti autům, kouření hernám a chlastu a přitom si jen mnou ruce a doufají že si na nás nakradou ještě víc.

Lenka

Dobrý večer. Mikuláši-nech plynout,udržuj a posiluj v hlavě myšlenku že chceš přestat a proč-a ono to přijde..A moooc držím palce-to dáš!! Fridu-od zítřka budu ukládat do hrošíka 50 kč/den-tedy se pokusím-ale musím ho schovat.Mám 2 postpuboše doma-a jednou,když už byl hrošík plný,jsem jim omylem dovolila odsypat si peníze na bus/po přestěhování za město/-a od té doby měli vybroušený styl ve vysypávání kasičky-až do vyprázdnění.. Držím všem palce-a nekouříme Lenka

Mikuláš

Nechám plynout Lenko, jak doporučuješ. Bude to boj :)

irena

zdravím Mikuláše, to je dobře , že jsi se přidal ,stojí to za to . A trošku k tvé diskuzi,souhlasím s Kamilem i s Fridou , máme zatím demokracii, tak by mi nikdo neměl v mé hospodě rozhodovat zda se v ní bude kouřit nebo ne. A taky by mi a mým dětem při cestě do školy ,na zastávce autobusu, v poledne u jídla , v práci, na hřišti....apod. neměl nikdo kouřit pod nos ,protože pasivní kouření je stejně nebezpečné jako kouření samo . Co se týká metabolismu ten můj se skoro zastavil a rozhodl se pro setrvání. Friduč má ve všem pravdu ,ale když ono je to tak těžké přijít domům utahanej z práce, nohy zaražený až tam a nesednout si do křesla s pořádným klvancem něčeho dobrého . A jít si zaběhat nebo zacvičit ? Chybí nakopávač... Já jsem zaplatila daň za nekouření 20 kg a pořád ještě nejsem schopná přejít do úsporného režimu. Ale teoreticky.............Blahopřeji Kamilovi, Petře s manžou, Denisovi, už se dlouho neozvala Mirka, seš už zdravá , aco Rimanka , jak to jde?

Mikuláš

Děkuji za podporu Ireno.

Konča

Mikuláši já to vidím tak, že je to farizejský "hon na čarodějnice"

Mikuláš

Ahoj Končo, nerozumím, z jaké strany to máš na mysli, že to je hon na čarodějnice?

Mirka

Ahoj všichni, Irčo jsem v pořádku, ale jsem víc na fifinkách. Já se zase těšila, že přiberu a zatím nic, to je tak nefér :-( Nekouřím 58 den a měsíc neberu Chmp a mám nahoře jen 2 kila :-(

Friduča

Ahojky všem, byť nepíšete a jen čtete :)))) Dneska mám 52 dní ! Ivčo CD posláno a drak Megane taky - obojí obyč, tak snad to dorazí..Neb ty jejich ceny jsou fakt nesmyslné !!! A navíc mi dneska chtěla zapřít dopis ( od Pilicie ČR - ryhclost :( ), trvalo hodinu, než to našla a to jsem musela být fakt ostrá... Potřebovali by konkurenci jako sůl !!!

Kamil

elektronická cigareta je blbost a neodnaučuje kouření. Stále závislost na nikotinu trvá. Tím vdechuješ nikotin jen ne ty další jedy. Proto jsem se rozhodl pro champix

Friduča

Nedovolím si tvrdit, že elektronická cogereta je blbost. Znám spoustu lidí, kterým pomohla..Náplně lze koupit jak nikotinové, tak bez nikotinu. Pokud kuřák přejde na elektronickou cigeretu, je to krok dobrým směrem.. Ale je třeba mít stále na paměti, že je to prostředek jak přestat kouřit, udělat určité odvykacího období snesitelnější a následujícím krokem by mělo být zahození i této náhražky... Je to pomcka, která hodně lidem v začátcích velice pomáhá.

Mikuláš

Zdravím vás všechny a děkuji dalším, co mě přivítali do party. Vidím, že jsem svojí otázkou vzbudil spíše záporné reakce. Jen jsem neporozuměl Končo Tobě, když píšeš o tom "farizejském honu na čarodějnice". Z jaké strany to myslíš? :) Přidávám se k Friduče, že elektronická cigareta nemusí být od věci. Někdy skutečně slouží jako přestupní stanice, ale i kdyby ne, co je na tom špatného, když někdo zvolí tuto cestu? Proč to snižovat Kamile?! Z trochu jiného soudku: mně doktorka doporučila "Paipo": http://www.mypaipo.eu/. Není to na bázi nikotinu. Vdechuje se pouze určitá vůně a hlavně má exkuřák něco v ruce a v ústech...No, znáte to.

Friduča

Můj manža neměla ani el. cigertu ani paipo, ale jakousi špičku ( dovnitř náplň ) a myslím, že to ani nečoudilo... Člověk vdechuje nikotin bez jedu a nebo ani nikotin. Doporučuje se začínat s nikotinovou náplní, přejít na beznikotinovou a pak odbourat závislost na tom ,, mít něco v ruce ,, - tohle si myslím, že je třeba velký problém mého muže.. A myslím, že by mu tahle pomůcka mohla pomoct. Jen nevím jak s mu pomoct dojít do další fáze - odložit i tohle.... :( K tomu pochopitelně CHMP - to je parťák, který nesmí chybět :)))) Nevěřila jsem tomu, ale opravdu funguje.. Cigereta po něm prostě nechutná... Apropo Mikuláši jak jsi na tom ?

Megan

Fridučo, díky moc. Až se příště uvidíme tak ti zaplatím poštovné. Mějte se skoro všichni (zasvětění vědí) krásně a nekuřte. Já jdu zase makat na barák

Ivča

Ahoj všichni. Mikuláši, držím palce. Paipo jsem taky měla a použila jen asi dvakrát a to jen proto, že kouří manža. Jinak by mě to asi ani nenapadlo. Já měla kdysy dávno taky el. cigaretu, tenkrát to byla novinka a stála 3 tisíce. A nepomohla mě. A hlavně se tím nezbavíš psychické závislosti.Co s rukama a tak podobně. Známe všichni ty rytuály. Ale znám lidi, že přestali, ale el. cigaretu používají stále. Prostě ji neodloží. To je ta druhá závislost. Ale ta už není zdraví škodlivá. Takže dobrý. Hlavně, že je snaha, chuť a odhodlání přestat a už je pak jedno, jakou cestu si člověk zvolí. Já osobně za 30 let vyzkoušela všechno co na trhu bylo a champix je jasný favorit, prostě zázrak . Přestat pomůže snad každému, ale následně to udržet a opět po čase nesáhnou po cigaretě, to už je na každém z nás. Je to strašně snadný a člověk v tom lítá znova. Fridu moc děkuju, dám vědět zda došlo. Tak se držte.

rimankaaa

zdravím všetkých, konečne presťahovaní, len kým nakopneme net v novom, to trošku potrvá, musím chodiť na net k našim, takže sa mi už nedá tak často.. takže dnes 24, tento týždeň som už len na polke CH, no chuť graduje, graduje.. :/ bojujem s tým stále, deň čo deň, no spánok sa zlepšil, čo som fakt rada :) nováčikom (akokeby som ja už bola tá za vodou hh) držím palce, MIRKA, FRIDUČA, vy už skoro 2mesiace, tíško závidím :)

rimankaaa

IVČA, si mi z úst vzala slová - prekonať tie začiatky s CH je jedna vec, ale udržať to naďalej - nefajčiť, to je vec druhá.. ako všetci vravíte, nekonečný boj!! aspoň že po čase je to o niečo jednoduchšie a ľahšie a dá sa s tými chuťovými prepadmi na cígo, normálne fungovať a nejak sa nad tým nepozastavovať..

rimankaaa10

MIRKA, nič si z toho nerob, ani mne nejdú kilečka nahor a pritom by mi to bodlo :) asi sme z tých "šťastnejších" - každý chce, to čo nemá :D

rimankaaa

prečo tam mám 10tku?! :)

Mikuláš

Fridučo, beru CH, stále kouřím, chutná to méně, ale stále jistá potřeba je. Přestat bych měl někdy kolem víkendu či těsně po něm. Tak uvidím, který den toho nechám. Doufám, že po zvýšení dávek na 2 mg denně skutečně přestanu mít chuť úplně.

Friduča

Dobré ránko, Rimanko a nenapsala jsi náhodou číselný kod ke jménu ? :)))) Jinak gratulačka pochopitelně i tobě - jsi šikulka, drž se a jen tak dál !!! Já mám dneska 53 dní :))) Za chvilku dva měsíce !!! Jinak každý jsme jiný, takže bych žádnou pomůcku nezavrhovala. Důležité je, že pomůže. Spousta věcí je pouze placebo, ale proč ne ? Já bych byla šťastná jak blecha, kdyby můj muž dokázal být na elektronické cigeretě ( klidně do konce života ), ať s nikotinem, či bez něj. Bylo by to taková málá výhra. Neb tomu, že dokáže nekouřit už nevěřím, ale když jsem ho viděla jak mu svítila očička při el. cígu - tam bych viděla alespoň nějakou šanci. A z pphledu zdraví je to jednoznačně výhra... Tak asi mu jí koupím k vánocům ? Podumám :))))

Friduča

Mikuláši, chuť úplně mít nepřestaneš a to pravděpodobně ještě pár měsíců ( je to individuální ). Ale cígo by ti mělo přestat chutnat a ty by jsi se měl rozhodnout a další si nezapálit... To nutkání si zapálit budeš mít - to musí odbourat jen ty... CHMP zařídí, aby ti cigereta nechutnala... A tento moment je potřeba využít a seknout s tím... Pozor i to se dá překouřit, takže je to opravdu na tobě, zda ten okamžik využiješ, či nikoliv... Já po pár nedokouřenejch cigeretách jsem si řekla, no nejsem trubka ? Nechutná mi to, po pár práskách to típu a furt to tam budu cpát ? Nebudu ! A bylo vymalováno... Občas mě chuť přepadne a řeknusi proč ? Nechutná mi to a nechci to, takže ne.

Mikuláš

Ahoj Fridučo, děkuju. Dám na Tebe. Dneska jsem byl v mé oblíbené vinárně, kam jsem nezavítal ale poslední rok. Několik cigaret tam padlo. Bohužel nelze říci, že by mi nechatnaly. Už se těším ,až zvýším dávku CH na 2 mg. Ale musíto být na mém rozhodnutí, jak píšeš.

irena

on to má opravdu každý jinak , já do těch nahrážek nešla protože jsem se hrozně bála , že si zvyknu i na ně. Striktně jsem dodržovala pravidla šampíku , ale po měsíci jsem si uvědomila , že pořád kouřím i když je to o ničem a den D nikde. A bohudík pomohala náhoda (neměla jsem cíga ,ani peníze , nikdo kolem kdo by mi půjčil, v práci hroznej fofr,a až odpoledne doma jsem si uvědomila že mi asi byla zvrchu podaná pomocná ruka.)A teď budu citovat Friduč:občas mě chuť přepadne a řeknu si proč...chutnalo mi to byla to paráda kochat se s cígem ale už nechci být závislák ,žiju,jsem čistá a jsem svobodná...mám čas a peníze ........takže ne.Ale někde za rohem pořád číhá nějaké pokušení. Je to boj.

Konča

Pokrytecký hon na kuřáky. Na jedné straně je prodej cigaret povolen a cigarety se prodávají skoro na každém rohu a z každé prodané krabičky má státní kasa víc jak polovinu a na straně druhé se vymýšlí zákony, jak kuřáky a nejenom je (např. majitele restaurací) buzerovat. Když už se ví, jak je to škodlivé, tak se to má zakázat jako to udělal Bhútán.

Konča

Jo a na PAIPO nedám dopustit. Je to svělá věcička. Nechávala jsem si to posílat po 10 kusech. S grepovou příchutí. Vanilka byla slabá.

Stenlák

Zdravím vás lidičky . Nekouřím a nepiju :)) -D Fridu Blahopřeji k 53 ! Mikuláši relaxuj relaxuj pokud chceš přestaneš . Já jsem pořád na 1/2 CH a mám to za 100+ něco :)

Tomáš M.

Ahojte všichni Stenlak, Friduca, Konča, irena, Megan, Ivča tak co jak se máte? Jelikož mám školu a samozřejmě u toho chodím do práce tak nějak nezbývá čas se Vám všem náležitě věnovat. Dnes mám, brm brm brm 77. dní co nekouřím a dnešním dnem najíždím ze dvou půlek modré na jednu půlku denně a to ve 12:00 intergalaktického času. Už jsem totiž ráno zapomínal tu první půlku brát, protože mi nějak nechyběla. A co jak dopadl srazík ? :D

Tomáš M.

Dál moje postřehy z nekuřáckého života. V práci je to při nekouření jiný život. na cigaretu myslím jenom jako na smrdutou trubičku, která zasmrádá moje spolupracovníky. Již na cigaretu nemyslím jako na zdroj úlevy což je fajn. Lhal bych ale, kdybych Vám také neřekl, že se objevují několikavteřinové chutě na ten pocit zkouřenosti. Následně na to však přejdou a pozitivními myšlenkami si ten pocit odsunu do pozadí. Když jdu na pivo už mě ani nenapadne si dát cígo, spíš se dost odkláním od kuřáků, pač je to fakt kentus. Místo vzteku co jsem měl na ženu mi jí pomalu začíná být líto, že musí chodit kouřit ven. Nastanou mrazy a bude trpět a nechce přestat. Tak nevím jak tohle pořeším. Takže nekouření zdar, fakt to jde. Já osobně jdu na to dost pomalu, nepodceňuju závislost na nikotinu a proto k léčbě přístupuji velice zodpovědně. Ubírám dávky postupně s minimálně měsíčním intervalem.

Tomáš M.

Champix beru 7+77 dní. Nyní jsem u sebe zpozoroval větší nechuť tak opět klesám na 0.5Mg CH denně. Pak bych chtěl champix brát ještě tak dva až tři měsíce při této dávce. Vysvětlím proč to zde rozepisuji. ((( Při posledním pokusu před dvěmi lety jsem opět po dvou mesícíh začal kvůli hovadině a jedné cigaretě, kterou jsem lehkomyslně vyšlukoval. ))) Vím, že se toto právě může ještě stát až budu někde napitej, tak proto si to tímto způsobem pojistím. A po léčbě si to už budu snad pamatovat i v totální opici :D

Kamil

Já bych kouřil do teď i s Ch kdybych měl cigarety, ale díky bohu jsem se rozhodl si je nekoupit. Následoval strach co bude a pak milé překvapení že nebylo vůbec nic jen přibívaly dny bez cigarety. Ono je to opravdu hlavně o vůli a ch je jen perfektní pomocník pro ty co opravdu chtějí.. Bez něj bych to asi tak hravě nezvládl jako již několikrát před tím. A nepomohli mi nikotinové žvýkačky náplastě prostě nic. A teď 31 den a pohodáááá.

Friduča

Tomáši gratulačka - moc hezké číslo !!! Jo,jo člověk musí bejt furt ve střehu.. sklouznout je snadné, ale naskočit zpět je podstatně horší :((((( Mám kamaráda a tomu lepila na záda přítelkyně normální náplast ( místo nikotinové ), nekouřil lážo plážo měsíc a všem nám říkal, jak je to super ! Pak to zjistil a okmažitě si zapálil :)))) Tak tak... Je to opravdu ŘEDEVŠÍM o hlavě a o tom ROZHODNUTÍ ! Náplasti, žvýkačky, elek.cígára, CHMP jsou další pomůcky... Ale můžeme mít v ruce el.cigeretu, nalepenou náplast na ruce, žvákat u toho nicorete, klidně si ksočit na hypnozu a k tomu si nechat napíchat uši... A ke všemu zobat CHMP. Ale pokud opravdu nebudeme chtít - sami za sebe ( pohnutky proč máme každý jiný peníze, zdraví, hrdost - někdo všechno dohoromady...), pak to prostě nedáme.... Takže bojujme ještě není vyhráno, ale všichni máme úžasně nakročeno !!!

Mikuláš

:) Hezky a vtipně napsáno Fridučo.

Friduča

Mikuláš, ještě jeden poznatek, když jsem přestávala poprvé, tak jsem oddalovala první cigáro a snižovala pomalu a nenásilně počet...Nejprve jsem vynechávala tu první ráno doma u kávy. Pak jsem odbourávala dopolední s kolegama venku, časem byla první po obědě ke kávě a jedna večer s manžou doma... Až jsem skončila na té jedné večer s manžou a ta mi šla nejhůř... Ale všeobecně platí, že tělo dostává pomalu méně a méně nikotinu do těla a lépe se zahuzuje pár cigeret ( jedna ještě líp ), než celá krabička... Pokud se nakukujete vy bojovníci co už dllouho nekouříte, ale už nepíšete písněte jak se vám daří ???? Moc by mě to zajímalo a i ti co sem nakouknou a znovu kouří....Radka, Corrona, Irča a spol... bylo nás tu ta ty roky tolik... Dejte vědět !!! Marjo a co ty ???? Nakoukneš sem občas ?

Jana

Ahoj, jak tak čtu tady o té elektronické cigaretě, tak si myslím, že to není ideální, jelikož právě ten zvyk držet to v ruce a potahovat dým je to nejtěžší, co se člověk musí odnaučit. Takto s elektronickou má podle mě pořád blíž k normální cigaretě než ti, kteří se odnaučili ty rituály. Tento týden si jde pro champix přítel, jupí, jelikož mi to jaksi přestalo na něm vonět a hlavně jsem ráda kvůli jeho zdraví. Snad to bude zvládat dobře a nebude lézt po zdi, doporučím mu tuto diskuzi, tak ho podržte:))

Friduča

Dobré ránko, Jani osobně taky nejsem zastánce el. cigerety, ale jsou kuřáci pro které je to naprosto výborná přestupní stanice a dovedu si představit, že i doživotní společník = nesrovnatelně lepší, než normální cigereta ! Tento názor mám protože můj muž je silný kuřák a dle mě nikdy nedokáže úplně přestat, ale reálně si dokážu představit, že el. ciegreta mu bude stačit a normální mu nahradí - což je z mého pohledu výbornej krok. Není škodlivá ( a o to jde především )... Takže já mu jí kupuju k vánocům a pokud k ní bude zobat CHMP budu moc ráda... Ale to už nechám na něm... Když jsem viděla jak se mu to líbilo ( viděl záchranu v tom, že přestane, ale vlastně nembude muset úplně ), tak si myslím, že to určitě není špatná cesta... Pro mě je jasná volba, pokud nedokáže přestat, určitě budu ráda, když zůstane na el. cigeretě, než normální... Dneska 54 dní :))) Tome - ignorace.

Miš

Ahoj lidi. Tak se hlásím , NEKOUŘÍM 5 DEN. 11. den na CH 1 cigareta, 12.den rozlučková s ranní kávou a od té doby NIC !!! Cigára mi chutnaly , ne že ne, ale ta potřeba nebyla už taková, tak jsem šťastná, že jsem to dala. Docela mě to ale drtí psychicky a zdá se mi to horší než první dny nekouření. Potřeba kouřit už sice není taková, s tím se poperu, ale už 3. den mám kontinuelní stav smutku, nic mě nebaví, nejsem schopná nic dělat. Vlastně bych nejdaději jen spala. Tak snad to přejde brzy-je to k nežití . AlespoŇ fyzicky je to v pohodě, žádná nevolnost , nic. Tak co myslíte, kdy to bude lepší?

Stenlák

Ahoj Miš bude to lepší je fakt že u každého ty stavy smutku trvají jinak dlouho ale přejde to poměrně rychle dej tomu pár dní . Jinak ti blahopřeji k 5 dni ! Už to samo rozhodnutí je luxusní věc . S

irena

no jo Miš je to tak jak říká Stenli ale musíš si přád opakovat nesmrdím,jsem voňavá nezemřu strašnou nemocí, budu mít spoustu peněz ........já vím že to prd pomůže, ale přijde den a najednou si uvědomíš , že je ti krásně nic tě netrápí s chutí se pustíš do vaření nebo uklízení ........neboj a vydrž , opravdu to stojí za to.

Konča

Miš moc blahopřeji:-) Taky jsem ze začátku chtěla jenom spát - to je absťák, ale to fakt přejde neboj. Držíš se skvěle. Vytrvej:-)

Mirka

Miš, to jsem měla taky. Byla jsem melancholická, všechno mě bylo jedno. Vůbec jsem neměla radost, že nekouřím. Trvalo to asi od 4 dne nekouření do 10 dne, pak už to bylo ok. Držím pěstí!

Megan

Tomáši M, nepsal jsi, že přijedeš na sraz? Nějak jsme tě tam neviděli :-) Krásný a voňavý den všem

Friduča

Miš, také se přídávám i já měla takové dny k ničemu.. depky a divno... tak tomu říkám...a přitom jsem nelitovala a netesknila po cígu.. Asi to k tomu prostě patří... Megane došel drak ????

Ivča

Zdravím všechny a zvlášť nováčky, Miš vydrž, měla jsem taky takový stavy. prní víkend jsem pročuměla do blba a nebyla schopná udělat vůbec nic. Ale časem si zvykneš na ten krááásný pocit, že nekouříš a bude to lepší a lepší. Tomáši M, taky jsem tě na srazu neviděla:-). Ale držíš se skvěle. Mějte se krásně a bacha na silnicicích. Já ráno jela a mrholilo a hned to namrzá, je to humus.

Jana

Miš, bud v klidu, nejsi žádná odchylka, všichni jsme to měli. Po počáteční euforce jakýsi stav apatie, který přejde:)

Friduča

Dobré ránko, Ivčo já dneska ani nevylejzám :))) Pracuju z domova... :))) pro jistotu :) A pokud se nepletu, tak dneska mám 55 dní :) Za chvilku dva měsíce !

Mikuláš

Miš, držím palce. Startujeme podobně. Včera jen jedno cigáro ranní, dnes žádné. Nechybí mi to, tak už nekouřím (občas potáhnu Paipo). Drž se a vytvrvej. A jak často na konci dopisu zdravil Pavel Tigrid: Pevnou naději!

Konča
1x

Fridůůůůů gratulujíííí :-) Mikuláši tleskám jsi borec tak vytrvej. A dlouho se neozval PEPA. Že by začal kouřit???? Snad ne. Jinak manžel to má dnes za 160 a já za 510 :-) Nováčci moc vám držím pěsti! NEKOUŘENÍ JE SUPER:-)

Miš

Díky díky, ráno jsem ještě měla nakrajíčku, ale trochu se to lepší... Zvláštní je , že chuť na cígo vůbec nemám, jak píče Fridu :"nelituji, neteskním" , tak co to sakra je? Ale teď pozitivně, abych jenom nefňukala. Týden bez cigaret- to zní neuvěřitelně, nádherně a lépe se dýchá a neprosedím většinu času na balkoně (děti mě tam ze zvyku chodí neustále hledat) a nepiju 10 kafí denně a ....vždyť víte. Teď jen čekám, kdy vylezu z nory (mohu pracovat z domova) a budu se z toho umět radovat a pochválit. Tak se držte mazáci a nováčkovi Mikulášovi přeji "žádné depky!"

Friduča

Miš, musíš se snažit na nekouření myslet pozitivně.. neustále si opakovat to dobré co ti nekouření dá... Prostě přehodit výhybku a radovat se ! Možná na začátku trošku programově, ale časem se to naučíš... Osobně, když jsem doma ( taky mohu pracovat z domova ), tak tyto pocity byli ještě horší.. bylo mi líp mezi lidma a jinejma myšlenkama...

Přidat nový komentář

Chcete mít přehled
o novinkách na ordinaci.cz

Objednejte si zdarma náš pravidelný zpravodaj.

Inzerce
Chcete zdravě spát?
Stáhněte si voucher s 10% slevou na zdravotní matrace a polštáře Magniflex a využijte jej při nákupu v Showroomech Magniflex nebo v síti certifikovaných obchodních partnerů Magniflex po celé ČR.

banner_voucher_sleva_magniflex

Mohlo by vás zajímat

Práce na zahradě může být riziková pro váš zrak. Jaká je první pomoc při úrazech oka

Startuje letošní zahrádkářská sezóna. S pracemi na zahradě je ale spojena řada úrazů. Od drobných škrábanců přes řezné rány až po úrazy oka. Následky poranění očí jsou velmi nepříjemné a mohou mít dokonce trvalé následky. Zmírnit je může správná první pomoc.

Fenistil kapky na kašel

Dobrý den. Pediatr napsal synovi kapky Fenistil na kašel. Jak je to možné, když je na alergii?

Reflexní terapie: Masáž nohou, která dodá energii a vitalitu celému tělu

Když potřebujete „dobít baterky“, zbavit bolesti, stresu nebo zlepšit imunitu, sundejte boty a choďte bosí! Dopřejete si tak přirozenou reflexní terapii plosek nohou, která zahání únavu a působí na zdraví vnitřních orgánů.

Když na nás padne jarní únava

Pocit vyčerpání, podrážděnost, výkyvy nálady nebo snížená energie. Jarní únava může mít mnoho podob. Tento stav způsobený nejen nedostatkem slunečního světla, ale také omezeným pohybem na čerstvém vzduchu je přirozeným jevem, který podle odhadů trápí až tři čtvrtiny populace. Když si totiž v zimě vyčerpáme zásoby „hormonu štěstí“ serotoninu, může dojít k hormonální nerovnováze a přebytku „spacího hormonu“ melatoninu.

Nejčtenější články

Nejnovější témata

Nejnovější diskuze

19. června 2008, 10:54:48

Dobrý den .Ano opět bych přestával kouřit bez šidítek ,.Vážím si sám sebe a nebudu se…

28. června 2008, 09:42:17

Hele ty nulo ty ještě žiješ? Dofám ,že nekouříš.kam jedeš na dovolenou ? Nebolí tě oči…

28. června 2008, 09:57:08

Tak vážení poděkujte Karlovy slíbil jsem mu pro zdar Vašeho odvykání ale spíše pro něho…

Naši partneři

Inzerce