Pocit vyčerpání, podrážděnost, výkyvy nálady nebo snížená energie. Jarní únava může mít mnoho podob. Tento stav způsobený nejen nedostatkem slunečního světla, ale také omezeným pohybem na čerstvém vzduchu je přirozeným jevem, který podle odhadů trápí až tři čtvrtiny populace. Když si totiž v zimě vyčerpáme zásoby „hormonu štěstí“ serotoninu, může dojít k hormonální nerovnováze a přebytku „spacího hormonu“ melatoninu.
Někde v minulých příspěvcích jsem četl, že je tu někdo proto, že se tu píše o tom jak se přestává kouřit. Tak já jsem tu proto, že je tu fakt hodně ženských a kupodivu máme společný zájem a to je co říct :-))
Přidat nový komentář