Bolesti hlavy

(MUDr. Sylva Šebková | přečteno: 283004x )

Největší skupinu (asi 75 %) tvoří takzvané primární bolesti hlavy. Vyskytují se samy o sobě, na jejich vzniku se nepodílí žádné jiné onemocnění.

shutterstock.com

Co můžete sami

Myslíte si, že můžete migrénu ovlivnit? Existuje prevence? Ano, migrénu, jako většinu nemocí, můžete ovlivnit. Co tedy děláte špatně? A jak si můžete sami pomoci? Tak zaprvé, stres. Ten na nás může zaútočit kdykoliv a kdekoliv. Zkuste se mu vyvarovat, konfliktní situace řešte nejlépe ihned.

Zamyslete se také nad Vaším jídelníčkem.Existuje totiž řada potravin, které obsahují látku způsobující záchvaty migrény. Patří mezi ně hlavně čokoláda a plesnivé sýry. Snažte se také jíst pravidelně. Alkohol pijte střídmě. Dejte pozor na červené víno, může ovlivňovat frekvenci záchvatů! Nejen od migrény, ale celkově se Vašemu tělu uleví, přestanete-li kouřit.

Nesmíme zapomenout ani na tak důležitou věc, jakou je spánek. Bylo zjištěno, že nejen nedostatek, ale naopak přebytek spánku úzce souvisí s rozvojem bolestí hlavy. Ideální doba spánku je pro dospělého člověka 6,5 hodiny denně. Deprese a úzkosti svěřte do rukou lékaře. Jsou často provázené migrénou, psychoterapie a relaxační techniky Vám mohou významně ulehčit život.

A to nejdůležitější na závěr. Nekonzumujte nadbytek léků, aniž byste se poradili s lékařem. Návyk na léky může být významným a těžko odstranitelným faktorem vzniku chronických bolestí hlavy.

komerční sdělení 2019_Magniflex_MDC1_Polstare_Banner_OrdinaceCZ.jpg
kapitola
Diskuse k článku
ajapa
1x

Když jsem šla k doktorovi, že mě bolí stále několikrát týdně hlava a že musím brát kvůli tomu pořád prášky tak mi doktorka řekla, že to neuškodí si vzít prášky proti bolesti hlavy takže muj problém s bolestí hlavy je nevyřešen.... ale tady je vidět jaké máme na sereru Čech chytré doktory a za co vlastně berou výplatu....

átéčko
2x

To nemáte jem u vás, specialisty máme i my na severní Moravě!!! Bolí mě hlava už 40 let, a co mě začali léčit, beru jen prášky, které ovšem nezabírají. ..

Pavel

Já mám migrenu,platím si rosemix,ktrerý účinkuje,ale léky bez doplatků(napsáno stejné složení) nezabírají-kde je podvod?


Celkový počet příspěvků v diskusi: 41. Vstoupit do diskuse.

Přidat nový komentář

Inzerce
Partner rubriky Bolesti hlavy
Partner rubriky Bolesti hlavy

Chcete mít přehled
o novinkách na ordinaci.cz

Objednejte si zdarma náš pravidelný zpravodaj.

Inzerce
Chcete zdravě spát?
Stáhněte si voucher s 10% slevou na zdravotní matrace a polštáře Magniflex a využijte jej při nákupu v Showroomech Magniflex nebo v síti certifikovaných obchodních partnerů Magniflex po celé ČR.

banner_voucher_sleva_magniflex

Anketní otázka

Zatím hlasovalo 131 lidí
Inzerce
Inzerce
Inzerce

Mohlo by vás zajímat

Dlouhodobá léčba bolesti hlavy

Dobrý den, rád bych se Vás zeptal, jaké jsou vedle Clavigreninu, Sibelia a Sandomigranu léky pro DLOUHODOBOU léčbu bolesti hlavy (tj. ne analgetika na momentální potlačení bolesti). Předem Vám mnohokrát děkuji za odpoved! S pozdravem a přáním krásného dne J. Rybář

Úporné bolesti hlavy od dětství

Prosím o radu mám migrény již od mala.Je mě 38 let a jsem z toho zoufalá nemohu se ani pobavit ani podnikat ruzné věci,protože vždy když jsem šťastná začne bolet hlava.Dokud jsem byla malá zvracela jsem,ale teď bolí hlavně při menstruaci a každé ráno,když vstanu tato bolest jde ze zátylku,Léčila jsem se u více lékařu někde jsem si připadala dříve,že si vymýšlím tak jsem potom přestala chodit na kontroly.Bzlo mi řečeno také že mám špatnou krční páteř měla jsem ,jako dítě velký pád na kole moje nejčastější bolesti jsou ze zátylku z té jamky na hlavě co s tím mohu dělat ani cvičení nepomáhá .Jsem jen na prášcích hlavně ZOOMIG toho sním za měsíc i 3 krabičky 5mg a Apoibuprofénu ani nepočítám.Dále musím pořád jíst Cinarizin na uvol,pat.Jsem s těch léku již hotová těch peněz a těch otrávených dní je to k uzoufání děkuji za odpověď pokud bude

Co vás čeká na vyšetření CT

Na vyšetření CT se dostanete většinou po úrazech hlavy, kostí lebky nebo páteře. Díky němu může lékař nahlédnout i do dutiny břišní a všech orgánů v ní. Je vodítkem při ověřování nádorů, ale kromě onkologa vás na něj může poslat i ortoped, neurolog nebo chirurg. Co vás čeká, pokud na tohle vyšetření půjdete, to vám podrobně vysvětlíme.

Migréna v těhotenství

Migréna v těhotenství postihuje většinou ty z maminek, které už s ní zkušenost mají. Bohužel u některých těhotných žen se objevují migrény náhle a poprvé. Naopak u žen, které bolestí hlavy trpí v „netěhotném“ stavu, může migréna v období těhotenství zcela vymizet.

Nejčtenější články

Nejnovější témata

Nejnovější diskuze

19. června 2008, 10:54:48

Dobrý den .Ano opět bych přestával kouřit bez šidítek ,.Vážím si sám sebe a nebudu se…

28. června 2008, 09:42:17

Hele ty nulo ty ještě žiješ? Dofám ,že nekouříš.kam jedeš na dovolenou ? Nebolí tě oči…

28. června 2008, 09:57:08

Tak vážení poděkujte Karlovy slíbil jsem mu pro zdar Vašeho odvykání ale spíše pro něho…

Naši partneři

Inzerce
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Více zjistíte zde.