Imunitní systém funguje jako armáda, přesto na alergii nestačí. Jak alergeny přelstít?

( Redakce Ordinace.cz | přečteno: 3257x )

Až 40 % Evropanů trpí pylovou alergií, jejíž sezóna právě nastala. Kýchající, slzící a smrkající lidi tak v tomto období potkáme téměř na každém kroku. Náš imunitní systém funguje jako dobře vybavená armáda, přesto boj s alergií běžně prohrává. Proč na alergeny naše obranyschopnost nestačí, přestože je jinak velmi inteligentní? A jak alergii přelstít? To se dozvíte v následujícím článku.

shutterstock.com

Obranyschopnost musí být chytrá i silná

Představte si imunitní systém jako obranný štít, který reaguje na každou látku, s níž se lidský organismus setká. Každé jednotlivé těleso identifikuje a vyhodnotí jeho potenciální nebezpečí. Pakliže je látka tělu vlastní, neškodná a žádné riziko nehrozí, je všechno v pořádku. Pokud však látku vnímá jako zdraví ohrožující, aktivuje obranu, do těla ji nevpustí a nakonec ji zlikviduje.
„Důležitou roli hraje síla imunity, která určuje míru schopnosti se cizorodým tělesům bránit. To znamená, že nedostatečná imunita způsobuje na pomyslném obranném štítu trhliny a škodliviny mohou snáze proniknout do organismu,“ přibližuje celostní lékař Bohumil Ždichynec.

Imunitní systém je tvořený dvěma druhy obrany. Vrozenou imunitu člověk přijímá při narození od matky, je považována za základní ochranu a tvoří ji bílé krvinky i některé orgány, jako je brzlík, játra, slinivka, štítná žláza, žaludek, kůže, sliznice či lymfatický systém. Získaná obranyschopnost vzniká teprve při styku s cizorodými látkami. Ty v organismu vyvolávají určitou reakci, díky čemuž si je tělo zapamatuje a při dalším kontaktu s nimi se dokáže účinněji bránit. Na tomto principu funguje například očkování.

Čtěte také: Neléčená alergie může přerůst v astma

Imunitu si oslabujeme i vlastními chybami

Proč tedy náš imunitní systém nepřiměřeně reaguje na tak neškodné látky, jako jsou alergeny?
„Je to jednoduché. I tak dokonalý systém, jako je obranyschopnost, se totiž může zmýlit. Při styku s alergenem jej špatně vyhodnotí, začne laicky řečeno panikařit a nasadí co největší obranu. To však nadělá více škody než užitku, protože vlastně neexistují žádné reálné škodliviny, které by měl zlikvidovat,” vysvětluje lékař.

Podle něj hraje roli též to, je-li imunitní systém oslabený. V takovém případě se totiž brání s větší intenzitou, ovšem marně. Proto se alergie přirozeně objevují v dětství a později ve stáří, kdy je obranyschopnost obecně slabší. V dospělém věku pak alergie vznikají u těch lidí, kteří si imunitu oslabují, ač nechtěně, vlastními silami. Může za to nevyvážený jídelníček, málo pohybu, pobyt v uzavřených prostorách, stres, málo odpočinku, různá onemocnění, špinavé životní prostředí a další typické součásti dnešního života.

Čtěte také: Jak probíhá vyšetření na alergologii

Základem je dostatečná výbava a údržba

Co tedy dělat, abychom imunitnímu systému navrátili harmonii a on se dokázal alergenům správně bránit? V první řadě je potřeba ho dobře vybavit. Je to stejné jako v armádě. Jedině armáda dostatečně zásobená zbraněmi, vozy, vojáky a dalšími vojenskými náležitostmi se může efektivně bránit.
„V případě imunity k obraně slouží mikronutrienty, což jsou vitamíny, minerály a stopové prvky, které tělo přirozeně potřebuje. Pro zdravé fungování celého organismu včetně imunitního systému jsou naprosto klíčové. Získáme je z kvalitních potravin nebo doplňků stravy,“ uvádí lékař Bohumil Ždichynec.

Dalším nezbytným faktorem jsou nenasycené mastné kyseliny, které si lze představit jako odolné a elastické oblečení vojáků, jež je efektivně chrání. To platí i pro imunitní buňky. Čím jsou pružnější a odolnější proti poškození, tím lépe fungují. Tyto kyseliny najdeme v rostlinných olejích získaných například z lněného semínka, ořechů či sóji.

V armádě je v neposlední řadě důležitá pravidelná údržba strojů a zbraní. Jedině tak budou dlouhodobě funkční. V rámci obranyschopnosti organismu se o tuto údržbu starají základní minerály, které tělo pravidelně čistí a zbavují ho metabolických škodlivin. Tyto minerály najdeme třeba v listové zelenině a bramborách.

Čtěte také: Nachlazení nebo alergie?

Zdroj: www.vegall.cz

Léky a doplatky

Vyhledejte lék pomocí jeho celého názvu nebo jeho části. V databázi najdete kompletní příbalovou informaci daného léku a průměrný doplatek v lékárně.

Poraďte se s lékařem

Podívejte se na zveřejněné odpovědi o zdraví a nemocech. Všechny odpovědi

Inzerce
loading...
Inzerce https://www.ordinace.cz/clanek/odborne-poradny-na-ordinace-cz/

Chcete mít přehled
o novinkách na ordinaci.cz

Objednejte si zdarma náš pravidelný zpravodaj.

Anketní otázka

Obáváte se, že můžete mít poruchu štítné žlázy?

Zatím hlasovalo 88 lidí
Inzerce
Inzerce
Inzerce

Mohlo by vás zajímat

Proč máte potíže s dýcháním, zjistí spirometrie

Trápí vás častá dušnost, zadýcháváte se při námaze nebo máte už dlouho pocit, že vám leží na plicích kámen? Všechny tyto příznaky by měly být pro vašeho lékaře důvodem, aby vás poslal na spirometrii. Ta potvrdí, zda jsou důvodem potíží nemoci dýchacích cest.

Alergie přicházejí nečekaně a v každém věku. Otestujte sebe i své blízké

Pálení oči, nosu, kýchání, svědění kůže nebo noční kašel mohou být příznakem reakce na některý z alergenů, které se nacházejí všude kolem nás. Jaro a rozkvetlá příroda každoročně přivádějí do ordinací odborných lékařů tisíce lidí.

V létě si dávejte pozor na citrusové vůně

Vlivem zvýšené intenzity slunečních paprsků se v létě u lidí častěji objevují popáleniny, alergické reakce a podráždění pokožky. Vyrážky ale mohou vznikat také důsledkem kombinace slunečních paprsků a látek obsažených v kosmetice. Parfemace výrobků trápí podle Vědeckého výboru pro bezpečnost spotřebitele Evropské komise až 16 % ekzematiků. O vzniku alergických reakcí i o složení přípravků na léto se v komentáři rozpovídal dermatolog Tomáš Kampe.

Pyl

Pyl je pro rostliny v podstatě totéž, co spermie pro živočišnou říši. Pro člověka je z hlediska tohoto produktu důležitý vysoký obsah živin a alergizujících látek.

Nejčtenější články

Nejnovější témata

Nejnovější diskuze

19. června 2008, 10:54:48

Dobrý den .Ano opět bych přestával kouřit bez šidítek ,.Vážím si sám sebe a nebudu se…

28. června 2008, 09:42:17

Hele ty nulo ty ještě žiješ? Dofám ,že nekouříš.kam jedeš na dovolenou ? Nebolí tě oči…

28. června 2008, 09:57:08

Tak vážení poděkujte Karlovy slíbil jsem mu pro zdar Vašeho odvykání ale spíše pro něho…

Naši partneři

Inzerce
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Více zjistíte zde.