Inzerce https://www.lekarna.cz/vyprodej-skladu/?utm_source=ordinace&utm_medium=leaderboard&utm_campaign=vyprodej-skladu
Téma roku: Zdravý spánek – Lepší noc. Lepší den.

Jak nejlépe zhubnout

( Redakce Ordinace.cz | přečteno: 2458x )

Jaký je nejlepší způsob hubnutí?

Nebudeme vám doporučovat žádné radikální diety, při kterých byste možná zhubli 10 kg za pár týdnů. Tento typ diet obvykle vede k tzv. „jo-jo“ efektu – čím rychleji snížíte svoji váhu, tím rychleji ji zase naberete zpět. Váš cíl je dosažitelný komplexním programem snižování hmotnosti, který zaručuje vyváženou stravu se sníženým obsahem energie, zvýšení tělesné aktivity a změnu životního stylu, případně i účinnou farmakoterapii. S doporučeným programem byste měli hubnout 0,5 – 1 kg týdně. Pro vytvoření komplexního programu snižování hmotnosti se obraťte na lékaře obezitologa.
Nacházíte se v archivu neaktuálních článků!

Pokud hledáte aktuální informace o nemocech a jejich příznacích, chcete vědět detaily a průběh různých vyšetření, nebo se zajímáte o možnosti prevence, využijte horního menu nebo navštivte hlavní stránku Ordinace.cz.

Kam dál?

Otestujte se

Vyberte část těla, která Vás trápí a otestujte se online v našem domácím lékaři.

Otestujte se

Léky a doplatky

Vyhledejte lék pomocí jeho celého názvu nebo jeho části. V databázi najdete kompletní příbalovou informaci daného léku a průměrný doplatek v lékárně.

Např.: wobenzym
Poraďte se s lékařem

Podívejte se na zveřejněné odpovědi o zdraví a nemocech. Všechny odpovědi

Inzerce https://www.ordinace.cz/clanek/odborne-poradny-na-ordinace-cz/

Chcete mít přehled
o novinkách na ordinaci.cz

Objednejte si zdarma náš pravidelný zpravodaj.

Inzerce https://www.lekarna.cz/projevy-stari/?utm_source=ordinace&utm_medium=square&utm_campaign=projevy-stari

Anketní otázka

Budíte se v noci často?

Zatím hlasovalo 650 lidí

Mohlo by vás zajímat

Jak vybrat vhodnou antikoncepční pilulku

Moderní antikoncepce nabízí svým uživatelkám nejen jistotu, že neotěhotní, ale i další zdravotní přínosy.

FEJETON - Jsou lékárníci nezbytní?

FEJETON - Takový nevítaný host.

FEJETON - Takže to byl opravdu zahradník.

Nejčtenější články

Nejnovější témata

Nejnovější diskuze

Alena  (Hyperaktivní měchýř )
1. listopadu 2026, 12:15:23

Horova

martin  (Potíže s močením)
30. října 2026, 15:33:32

Ještě bych dodal, že pokud se člověk nemůže vymočit vůbec, má výrazné bolesti nebo se…

Věra   (TRITTICO AC)
29. října 2026, 22:34:54

Dobrý den jen se chci zeptat ja jsem doslala tritico na spaní mam problémy s polikanim A vyrazku…

Miru  (Cystoskopie)
29. října 2026, 18:52:29

Ahoj Terka, ak môžeš tak mi ozvi ako sa máš dnes po 8rokoch od tej aplikácie a či je to v…

Ondřej  (Potíže s močením)
29. října 2026, 15:42:53

Zajímavá možnost je právě EMSELLA. Jde o neinvazivní terapii, která stimuluje svaly…

Naši partneři

https://www.lekarna.cz/?utm_source=ordinace&utm_medium=partneri&utm_campaign=logo http://www.magniflex.cz
Inzerce