Startuje letošní zahrádkářská sezóna. S pracemi na zahradě je ale spojena řada úrazů. Od drobných škrábanců přes řezné rány až po úrazy oka. Následky poranění očí jsou velmi nepříjemné a mohou mít dokonce trvalé následky. Zmírnit je může správná první pomoc.
Klinický pediatr se zaměřením na endokrinologii a obezitologii
Co má za sebou?
Studium na Fakultě dětského lékařství, po promoci praxi na dětském oddělení nemocnice v Pardubicích a po mateřské dovolené na Klinice dětského a dorostového lékařství Praze. Praxi na klinice přerušila v roce 1976 druhou mateřskou dovolenou, po níž na chvíli pracovala na dětském oddělení nemocnice ve Slaném. V červenci 1980 znovu nastoupila na Kliniku dětského a dorostového lékařství, kde pracuje dosud, od roku 1998 jako ambulantní lékař-endokrinolog.
MUDr. Moravcová má atestaci z pediatrie a endokrinologie, kurz obezitologie a behaviorální psychoterapie obezity, kurz akupunktury. Je členkou Fóra zdravé výživy a členkou redakce časopisu Zdraví.
Jak žije?
MUDr. Moravcová je vdaná, má dva dospělé syny a studující dceru. Dalšími členy rodiny jsou mourovatá kočka Šternová z útulku, která se již 12 let těší výbornému zdraví a černobílý 16 měsíční kocour Inspektor Clouseau.
Jaké jsou její zájmy
V mládí jsem relativně dost sportovala, pravidelně a organizovaně, nyní už jen rekreačně a někdy s přemlouváním a domlouváním sama sobě, že to dělám pro zdraví. Nejtěžší je po příchodu z práce se "ukecat". Když vyběhnu, už je to radost. Žiji v Praze 6, v místě obklopeném zelení, takže je kam vyběhnout či vyrazit na kole, v létě si zaplavat.
Kdybych měla víc volného času více bych četla, zdokonalovala se v angličtině a splnila si svůj se, začala bych se učit hrát na piano.
Co dělá pro své zdraví?
Jako medička jsem z frajeřiny začala kouřit, pak mi trvalo až do 37 let, než jsem si definitivně řekla dost. Alkohol piji příležitostně, jen při oslavách a v malém množství, nechutná mi. S přibývajícími roky a zpomalujícím se metabolismem i já musím hlídat energetickou rovnováhu, neboť protivná kila jinak čekají za rohem a dá to čím dál tím větší práci se jim ubránit.
Dnes však už je možnost získat potřebné informace ke zdravému způsobu života, pokud člověk chce, na mnoha místech a tak to vyžaduje jen správnou motivaci, odhodlání, informace a vůli.
Co vzkazuje návštěvníkům Ordinace.cz?
1) Nemělo by být našim mottem vejít se do velikosti 38, ale zdravou stravou a přiměřenou pravidelnou tělesnou aktivitou se udržet na váze dané našimi genetickými předpoklady, naučit se dobře jíst a hýbat nejenom pro zdraví, ale i pro radost.
2) Téměř každé hubnutí by mělo začít "od hlavy". S výjimkou malých dětí je u většiny dospívajících a dospělých nadváha a obezita začarovaný kruh, ve kterém se jídlem kompenzuje řada frustrací v oblasti citové a sociální.
