Inzerce https://www.lekarna.cz/potraviny-pro-zdravi/?utm_source=ordinace&utm_medium=leaderboard&utm_campaign=potraviny-pro-zdravi

Jak vybrat vhodný přípravek s hořčíkem?

( Redakce Ordinace.cz | přečteno: 858x )

Dobrý den, doporučíte prosím nějaký přípravek s hořčíkem, který je dobře využitelný pro tělo, není v anorganické formě, je bez zbytečných přidaných látek? Je určen pro ženu ve věku 40 let, která trpí únavou a občas má drobné křeče. Žádné jiné léky neužívá, v případě obtíží použije většinou bylinky. Děkuji za odpověď.

Otázky a odpovědi
shutterstock.com
Z NABÍDKY LÉKÁRNA.CZ

Odpověď

Dobrý den. Mezi příznaky nedostatku hořčíku patří únava, podrážděnost, náladovost či nespavost. V těchto případech je vhodné ho tělu dodat. Hořčík naleznete zejména v: celozrnných obilovinách, luštěninách, ovoci (banány), mandlích a ořechách, tmavé listové zelenině, semenech, minerální vodě. Kromě toho, že hořčík lze přijímat prostřednictvím stravy, můžeme jej tělu dodat i skrze doplněk stravy. Jedny z nejlépe vstřebatelných hořčíků jsou ty, které jsou vázané v chelátové formě. Vhodný je např. PROM-IN 100% Magnesium Chelate či ASTINA SuperMag B6 chelát.

Na otázku odpovídali

lékárníci


Lékárnici z lékárny Prima v Chrudimi


Pokud i vy potřebujete poradit, pak stačí jednoduše vložit svůj dotaz do poradny Zeptejte se lékárníka na Ordinace.cz.

Léky a doplatky

Vyhledejte lék pomocí jeho celého názvu nebo jeho části. V databázi najdete kompletní příbalovou informaci daného léku a průměrný doplatek v lékárně.

Např.: wobenzym
Poraďte se s lékařem

Podívejte se na zveřejněné odpovědi o zdraví a nemocech. Všechny odpovědi

Inzerce https://www.ordinace.cz/clanek/odborne-poradny-na-ordinace-cz/

Mohlo by vás zajímat

Stres

V obecném pojetí pojem stres označuje reakci organismu na nadměrnou zátěž. U zvířat se stresová reakce objevuje zejména v situacích, kdy jim jde o holý život. V lidské společnosti se s jejím rozvojem dostala sociální a psychologická rovina na podobné místo jako biologické přežití.

10 000 kroků pro vaše zdraví - každý krok se počítá!

Každý přeci chodí. Víte ale, jak může být chůze prospěšná? Správná chůze v rychlejším tempu má pozitivní vliv na lidský organismus a může tak směle soupeřit s ostatními sporty.

Co je wellness? Vše zdravé, co nám dělá dobře!

Slovo wellness na nás útočí ze všech stran - vaše kamarádky jezdí na wellness pobyty, zaklínají se jím vyživoví poradci, slogan vašeho fitness centra obsahuje slovo wellness atd. Zkrátka wellness, kam se podíváš. Ale co to znamená? Obecně wellness znamená zdravý životní styl, který vede k harmonii těla a duše.

Stres

Jak zabránit stresu? Najděte si svou metodu podle rad odborníka.

Nejčtenější články

Nejnovější témata

Nejnovější diskuze

19. června 2008, 10:54:48

Dobrý den .Ano opět bych přestával kouřit bez šidítek ,.Vážím si sám sebe a nebudu se…

28. června 2008, 09:42:17

Hele ty nulo ty ještě žiješ? Dofám ,že nekouříš.kam jedeš na dovolenou ? Nebolí tě oči…

28. června 2008, 09:57:08

Tak vážení poděkujte Karlovy slíbil jsem mu pro zdar Vašeho odvykání ale spíše pro něho…

Naši partneři

Inzerce