Inzerce

Tajemství zdravého opalování

4. května 2007, Zuzana Teichmannová   |   přečteno: 10745x

Kožní lékaři většinou neuznávají označení "zdravé" u opalování. Ale vyhýbat se slunci nejde a asi to ani nikdo nechce - takže pár zásad, jak se na to připravit, se hodí.

Dobrá rada
foto: shutterstock.com

Opalovací tipy

  • Vždy používejte výrobky s ochranným faktorem proti slunečnímu záření, neboť pokožka se může spálit i když je oblačno či zataženo.
  • Zvláštní pozornost věnujte citlivým oblastem, jako jsou nos, uši, chodidla a pokud vám řídnou či mizí vlasy, tak rovněž hlava.
  • Noste klobouk či čepici, která ochrání krk a obličej a sníží riziko úžehu.
  • Noste sluneční brýle, abyste ochránili citlivou oblast očí.
  • Využívejte ranního slunce. Jeho paprsky jsou nejméně škodlivé.
  • Uvědomte si skutečnost, že UV záření proniká přes mraky, vodu a dokonce i jemné textilie.
  • Při pobytu na slunci nepijte alkohol a naopak výrazně zvyšte konzumaci vody, abyste zabránili dehydrataci.

Při pobytu na slunci hrozí úžeh nebo úpal. Je dobré vědět jak je poznat i léčit. Podrobnosti najdete a href="/clanek/upal-uzeh-a-poskozeni-teplem/" class="slovnicek" title="Úpal, úžeh a poškození teplem">zde.

autor: Zuzana Teichmannová , Oriflame

Inzerce
Léky a doplatky

Vyhledejte lék pomocí jeho celého názvu nebo jeho části. V databázi najdete kompletní příbalovou informaci daného léku a průměrný doplatek v lékárně.

Např.: wobenzym
Poraďte se s lékařem

Potřebujete se poradit s lékařem o svém zdravotních stavu? Jeho odpověď obdržíte do 3 pracovních dnů. Napsat lékaři

Podívejte se na zveřejněné odpovědi o zdraví a nemocech. Všechny odpovědi

Vyhledat lékaře
Vyhledat zdravotnické zařízení
Druh zařízení:
Co nejblíže k:
Přidat nový komentář
 [ pravidla diskuse ]
Nové články emailem
Anketa
Přecházíte chřipku?
Zatím hlasovalo 230 lidí.
Inzerce
Inzerce
Inzerce
Aktuální diskuse
  • Jana (Citalec a Neurol-zkušenosti s užíváním) 17. února 2019, 05:34:25

    Promiň došly děcka tak už jsem se sem nedostala. Pak jsem šla spát. Konečně jsem se… Diskutovat

  • Michala (Bolesti kloubů) 17. února 2019, 11:08:18

    Myslíte si, že po operaci kolene, bych mohla vydržet i bez prášků od bolesti? Diskutovat

  • Pavlína (Zlomenina pánve) 17. února 2019, 11:09:57

    Byl tu někdo na operaci kolene? s meniskem? nevíte jestli budu muset brát prášky od bolesti? Diskutovat

Napsali jste nám

Děkujeme Vám za všechny dotazy a připomínky.
Vaše redakce

Naši partneři
Inzerce
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Více zjistíte zde.