Mezi tradiční symboly Vánoc patří ořechy. Používají se nejen jako součást cukroví, přírodní dekorace vánočního stolu, ale i jako zdravé mlsání. Mnoho lidí se snaží ořechům vyhýbat kvůli vysokému obsahu tuků, přesto je jejich přínos větší než zápory. Ořechy jsou prospěšné pro zdraví člověka, a neměly by proto chybět ani v běžném jídelníčku.
Nebo ještě lépe je všem neduhům předcházet očistnou kůrou:
2 lžičky javorového sirupu, 2 lžičky citronové šťávy, půl lžičky jedlé sody a doplnit do 3 dcl vodou, destilovanou nebo filtrovanou, přidat mletý pepř (nejlépe kayenský). Má se pít 3-5 těchto porcí denně po dobu 10 dnů.
Věra Okénková, Brno
