Vitamin A (retinol)

Z NABÍDKY LÉKÁRNA.CZ

NATURES AID Vitamín D3 kapky pro děti 400 IU 50 ml

SKLADEM EXTERNĚ

214 Kč

Do lékárny

GENERICA Active Folic 30 tablet

SKLADEM EXTERNĚ

156 Kč

Do lékárny

Podílí se na správné funkci povrchu těla (kůže, sliznice), zraku a pravděpodobně i imunitního systému. Prekurzor (látka, ze které vzniká vitamín A) betakaroten má obdobné účinky. Malé dávky podporují předcházení nachlazení jako sezónního onemocnění. Pouze částečně jsou potvrzeny informace o jeho preventivním vlivu (předcházení) na některá nádorová onemocnění. Mohl by snižovat výskyt kardiovaskulárních akutních příhod (infarkt, mrtvice). Jeho nadměrné užívání poškozuje zdraví člověka. Může dokonce i vyvolat poškození plodu (nenarozeného dítěte). Proto nikdy nepřekračujte doporučené dávky, vyjádřené v mezinárodních jednotkách (I.U.).

Denní doporučená dávka pro dospělé = 5000 I.U. pro muže, 4000 I.U. pro ženy
Denní doporučená dávka pro děti ve věku 7-10 let = 250I.U., 4-6let = 170 I.U., 1-3 roky = 140 I.U.
Denní doporučená dávka pro těhotné ženy 4000 I.U (rozhodně nepřekračovat 5000 I.U.)

Betakaroten je o něco bezpečnější než vitamín A Přesto ani u něj nepřekračujte doporučené denní dávky, které se u dospělých pohybují mezi 6-15 mg a u dětí mezi 3-6 mg.