Co dělat, kdy dítě bolí ucho?
S podzimem a klesajícími teplotami přichází období rýmy a bolavých dětských oušek...
Vitamin D (cholekalciferol, ergokalciferol)
(PharmDr. Hana Müllerová | přečteno: 4945x )
Účastní se správné tvorby a obnovy kostí a regulace množství vápníku a fosforu v těle. Podílí se na správné funkci kůže. Jeho potřeba je vyšší zejména v dětství. Nadměrné užívání poškozuje zdraví člověka, poškozuje zejména ledviny. Nepřekračujte doporučené dávky, vyjádřené v mezinárodních jednotkách (I.U.).
Denní doporučená dávka pro dospělé = 200-400 I.U. (5-10 mikrogramů)
Denní doporučená dávka pro děti = 400 I.U. (10 mikrogramů)
Denní doporučená dávka pro těhotné ženy = 400 I.I (10 mikrogramů)
Související články
- Čechům chybí vitamin D, jeho nedostatek může zhoršit průběh covidu i chřipek
- Jak vybrat vitamíny?
- Chlorella pomůže při očistě, únavě a posílí imunitu
- Vitaminy – základ vašeho zdraví, ale pouze ve správném množství
- Slibují krásné vlasy, nehty i pleť... Co ale ta cizí slova na krabičce vlastně znamenají?
Léky a doplatky
Vyhledejte lék pomocí jeho celého názvu nebo jeho části. V databázi najdete kompletní příbalovou informaci daného léku a průměrný doplatek v lékárně.
Poraďte se s lékařem
Podívejte se na zveřejněné odpovědi o zdraví a nemocech. Všechny odpovědi
Inzerce
Inzerce
reklama
