.jpg)
Návštěva lékaře v pracovní době. Kdy máte nárok na placené volno?
Kdy máte nárok na volno s náhradou mzdy kvůli vyšetření u lékaře?
Vitamin B2 (riboflavin)
(Doc. RNDr. Lubomír Opletal CSc. | přečteno: 4337x )
Riboflavin je ve vodě rozpustný vitamín, který patří mezi vitaminy skupiny B. Je nezbytný pro činnost různých enzymů, zaujímá velmi důležitou roli v metabolických dějích.
Riboflavin je ve vodě rozpustný vitamín, který patří mezi vitaminy skupiny B. Je nezbytný pro činnost různých enzymů, zaujímá velmi důležitou roli v metabolických dějích. Je rovněž potřebný pro zužitkování dalších vitaminů skupiny B. Hlavním zdrojem jsou hrubě mletá mouka, maso, mléko,máslo, vejce a zelenina. Je součástí řady multivitaminových směsí.
Účinky:
Působí především v rohovce a oční čočce, ve svalstvu, srdci a játrech, v kůži umožňuje metabolismus keratoproteinů , účastní se tvorby krevních elementů a zárodečných buněk. Jeho nedostatek (hypovitaminóza) se projevuje poměrně nevýrazně - změnami na rohovce a kůži. Tvoří se například mokvavé koutky, zánět sliznice jazyka či seboroická dermatitida.
Dávkování:
Potřebná denní dávka pro dospělého člověka je 2 - 3mg denně.
Použití:
Je indikován ve všech případech podmíněných nedostatkem vitaminu B2, při kožních onemocněních, při přísných a jednostranných dietách, jako doplněk léčby kys. nikotinovou a nikotinamidem.
Související články
- Čechům chybí vitamin D, jeho nedostatek může zhoršit průběh covidu i chřipek
- Jak vybrat vitamíny?
- Chlorella pomůže při očistě, únavě a posílí imunitu
- Vitaminy – základ vašeho zdraví, ale pouze ve správném množství
- Slibují krásné vlasy, nehty i pleť... Co ale ta cizí slova na krabičce vlastně znamenají?
Léky a doplatky
Vyhledejte lék pomocí jeho celého názvu nebo jeho části. V databázi najdete kompletní příbalovou informaci daného léku a průměrný doplatek v lékárně.
Poraďte se s lékařem
Podívejte se na zveřejněné odpovědi o zdraví a nemocech. Všechny odpovědi
Inzerce
Inzerce
