S příchodem letních měsíců přicházejí i dlouhé, horké noci, které mohou výrazně ovlivnit kvalitu našeho spánku. Zvýšené teploty v ložnici ztěžují usínání, způsobují časté noční probouzení a ráno máme pocit únavy a nedostatečného odpočinku. Co tedy můžeme udělat, abychom si i v tropických nocích zajistili kvalitní odpočinek?
Měla ste reaktivní depresi na krutou životní událost, ta se staráním o někoho jiného vyléčit dá. Pokud ale někdo trpí endogenní depresí (deprese bez příčiny), bez léků se prostě neobejde... Nejde házet všechny deprese do jednoho pytle. A na každého působí léky jinak. Beru antideprsiva asi 10let a bez deprese je moje IQ minimálně stejné jako na VŠ. Při depresi nedokážu vstát a postele, myslet, starat se o sebe a už vůbec ne pracovat...
Přidat nový komentář