S příchodem letních měsíců přicházejí i dlouhé, horké noci, které mohou výrazně ovlivnit kvalitu našeho spánku. Zvýšené teploty v ložnici ztěžují usínání, způsobují časté noční probouzení a ráno máme pocit únavy a nedostatečného odpočinku. Co tedy můžeme udělat, abychom si i v tropických nocích zajistili kvalitní odpočinek?
Ahoj,být tebou hned šupu k doktorovi ať se to vyřeší co nejdřív.Já jsem takhle otálela o otálela skoro rok a brzo mě čeká koloskopie a operace chronické řitní trhliny.Je mi taky 20.
Přidat nový komentář