Poškozená chrupavka se nenapraví

Já jako prevenci kupuji Colavital. Teď jsem jej na internetu koupila za výhodnou cenu jako dvojbalení. Obsahuje jen kolagen a růži šípkovou, takže je čistě přírodní.

Chapu že zničena chrupavka už zachranit nejde, ale da se neco delat pro jeji prevenci tak aby se predeslo tem zranenim? zatim zadne problemy nemam ale je mi jasne že v určitem veku to nejakym zpusbem prijde a pak už bude asi pozde ze.

Je důležitý že na to myslíš už teď protože na klouby je potřeba myslet furt. Co se týče prevence, tak hlavně se hýbat, ale bacha na to, ať klouby nepřetěžuješ. Pomůže i jíst věci, co maj v sobě kolagen, omega-3, vitamín C a D – ať maj ty klouby z čeho žít. A hodně pij vodu, to je základ. Mrkni i na nějakou kloubní výživu, ať má v sobě glukosamin a kyselinu hyaluronovou s kolagenem. To může pomoct hodně. Mně se v poslední době osvědčila výživa Zlatý muflon která kombinuje hodně látek. Ale jak vidíš tak je to komplexní záležitost a chce to myslet na hodně věcí.