vy si asi neuvedomujete ake tvrde psychiatricke drogy beriete. ked ti je zle, vyser sa na zle myslienky, mysli pozitivne (nebudem vysvetlovat co je to mysliet pozitivne) a na noc si kup niečo prirodneho na spanie. ked ti je spatne zo života, chod do lesa, do hor, na turu niekam, prechadzaj sa za mestom v lesoparku alebo posed si v parku a medituj (vycisti si hlavu), alebo si chod zaplavat či zabehat. ale s antidepresivami SSRI ani s benzodiazepinmi nezacinaj. odvykačka je brutalna, su ludia čo na tom žiju cele desatročia a nakoniec to už ani nezabera (tolerancia) a nie je takmer mozne sa toho zbavit. vtedy si v slepej ulicke. a jedine riesenie je vtedy pomale a postupne vysadzovanie. kazdy mesiac dať dole 10% davky, a inak pravidelne brať, tzv. cold turkey alebo okamžite vysadenie ťa može reálne zabiť. a doporučujemv období vysadzovania piť denne 3 litre cistej vody, bylinne caje, surovu zeleninu, ovocie, maso pomenej ale predsa nejake, proste zdravu u stravu , nie mekáča.
Přidat nový komentář