Chlad jako nový luxus pro tělo i mysl. Od tří minut v mrazivé komoře přes ledové sprchy až po kryokosmetiku – práce s chladem se stává moderním rituálem regenerace, krásy i psychické pohody. Nastartuje krevní oběh, tlumí záněty a dává tělu jasný signál: je čas opravovat, obnovovat, zpomalit.
Do posilovny normálně chodit můžete. Naopak se to právě hodně doporučuje. Určitě bych se žádným náročným aktivitám nevyhýbala! :-)






Přidat nový komentář